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原文赏析：
将行动可视化以后，就能对其进行控制。通过记录，自然就会产生一种自我控制的意愿。
杜克大学的学者在2006年发表的论文中提到，“人类每天40%以上的行为不是有意识的行动，而是无意识的习惯”。
坏习惯的坏处，有以下5点：无法保持身体健康、浪费时间、生活节奏被打乱、自我印象降低、幸福感下降。
共有3点：习惯引力法则、意识与无意识的平衡、欲望和理性的斗争。
心理学记者佐佐木正悟把它称之为“陌生人问题”，下定决心的时候和遭受挫折的时候，明明是同一个人却又完全排若两人。
歌手惠特妮·休斯顿是药物依赖症患者，美国前总统比尔·克林顿和高尔夫球手泰格·伍兹则是性爱依赖症患者。
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- 网友 蓬***之： ( 2024-12-30 21:09:49 )
好棒good
- 网友 冯***丽： ( 2025-01-01 23:00:29 )
卡的不行啊
- 网友 曾***文： ( 2024-12-25 17:50:36 )
五星好评哦
- 网友 温***欣： ( 2025-01-03 00:14:51 )
可以可以可以
- 网友 潘***丽： ( 2025-01-02 11:52:57 )
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 田***珊： ( 2025-01-12 09:24:10 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 石***烟： ( 2024-12-21 02:46:38 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 孙***夏： ( 2025-01-09 04:38:23 )
中评，比上不足比下有余
- 网友 宓***莉： ( 2024-12-23 19:47:27 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 扈***洁： ( 2024-12-29 11:07:40 )
还不错啊，挺好
- 网友 孙***美： ( 2025-01-16 11:40:30 )
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 师***怡： ( 2025-01-13 05:09:22 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 利***巧： ( 2025-01-17 15:56:02 )
差评。这个是收费的
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：3分
主题深度：4分
文字风格：7分
语言运用：7分
文笔流畅：9分
思想传递：4分
知识深度：7分
知识广度：8分
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章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：6分
情感共鸣：3分
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