是我：你当人生不设限 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书内容讲述的是赵大晴，一个普通家庭出身的90后女生，如何通过自身行动追寻独特、体验人生的故事。内容既包括了异国旅行、沙发客体验、租女友行动、参赛奇葩说、闪婚闪离等普通人向往但未必敢做的不寻常事，也探讨了关于原生家庭、两性婚姻、女性生育等能与大众产生共情的话题焦点，更有亲自给养的流浪狗接生、去相亲角尝试找对象等“离奇”行径，每个故事后，都有作者的思考、反思与成长。每位读者，也许都能从《是我》中找到自己成长的身影、曾经的勇气、不甘与后悔和直面未来的力量。

序言：人间是个游乐场

成为：来处是何，归处是哪

家，是必需品吗？

各自长大

物理重生

城中村爱情

其实我并不想在 22 岁谈论婚姻

四只，两只，一只

二婚少女

爱情小记

成为母亲

奋起：打工人之前，打工人之后

《奇葩说》

后奇葩生活

租房日记

工作说明

博主江湖

打破：冒险一次，重生一次

租个女友回家过年

“冒险”相亲角

巴西狂欢之外

印度生存法

你好，美腿大哥

泰式疯狂

沙发冲浪全攻略

每张照片都有一个故事

愿望清单

赵大晴

Ø  94年出生，奇葩说第四季“素人”辩手、头一个“奇葩说”后没有与米未签艺人约而是签员工合约的前辩手

Ø  3岁女孩“布比”妈妈；生活方式博主、达人

Ø  独行背包客、运动爱好者、一人前往过17个国家，200多个城市，借住过100多户人家，看过恒河边的烧尸、独自逛过巴西贫民窟、参加狂欢节、怀孕了也要环游美国

Ø  两次作为TEDx讲者登台

Ø  因“过年租女友”被国内外媒体广泛报道

Ø  播客节目《楼上两位》获得苹果podcast2021年度编辑精选

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序言：人间是个游乐场

我这个人挺奇怪的。

很久以前，我就知道自己的人生理想不是什么幸福快乐，更不是什么温暖安稳。活了二十几年，每年许下一个生日愿望，相似的词语从未出现过。而要说每年的愿望都会出现的那个，则是带着一点点虚荣、一点点炫耀的“特别”二字。

18岁以前，我的人生乏善可陈。一个普通人家的孩子，没什么傲人的资本，也没什么独特的人生经历，只是怀抱着对“特别”的浓厚期待。我绞尽脑汁，为自己想了一串数字介绍：

94 年，175 厘米，36E。

年轻，高，胸大。

肤浅得显而易见，但那么想被别人记住的我，也真没有什么其他能为人称道或铭记的特点。虽然在我看来，三个值同等重要，可说完之后，别人记住的总是那个“36E”，我也就顺势接话：

“对，‘大晴’的大，是‘大胸’的大。”

我太想被人记住了。

当然，在内心深处我也知道，这“肤浅”还远远不够。我开始去旅游，去恋爱，去做生活体验，去迎接生活中任何一丝不一样的可能性，带着我对世界原始的好奇心，也带着我并未公开说过的“虚荣理由”——我想变得特别。

朋友叫我“不停息的小马达”，我也确实如同小马达一般，快马加鞭地冲向一个又一个目的地，生怕自己慢一点就再也来不及、再也没办法成为一个足够特别的人。

而随着时间的流逝，我所做的和我所意外经历的事越来越多，我开始因为人生中那由一个个奇怪选择所组成的特别故事而被别人记住、被大众讨论。

我也终于，不用再一遍遍地重复那串数字来被人记得。我想，好像，我开始变得特别了。

“特别”也似乎开始显示出它的有用之处。我上了《奇葩说》这个传说中为“特别人类”准备的舞台，和一群我曾经认为特别的人成了朋友，“赵大晴”三个字也开始被赋予意义，我变得越来越不需要费力介绍自己了。

舞台变大，关注度增加，喜爱夸奖谩骂吐槽都随之而来，特别人生所带来的天堂云端和地下深渊交替出现。勇敢是我，鲁莽也是我；真诚是我，矫情也是我；青年先锋是我，社会败笔也是我。

我也终于看到了“特别人类”的日常生活，这个前所未知的新鲜世界，居然也充满了“普通人”每天所经历的喜怒哀乐。我有点惊讶，也有点失落。

然后，《奇葩说》播完了，我回归了再普通不过的上班族的日常生活。

因为房顶漏水而苦恼，因为房租飞涨而心痛，因为工作琐碎而烦忧。走出聚光灯下，真实生活好像并没有因为我成为一个“特别人类”而给我任何优待，倒是灯光背后的喜怒哀乐变得越来越难以被人了解、被人关心。

手机屏幕的背景长期保留了白底黑字的一串数字，太多人猜测它代表着一段秘密情史，可只有我自己知道，这是我初到北京时，为了维持表面光鲜而产生的债款。直到债款还清，我还是没有换掉背景。

我也开始认识新的人，谈新的恋爱。有人因为“特别”这个标签选择对我敬而远之。不靠谱、不认真、不接地气都是他们提出的冠冕理由，可能事实上，大抵也只是把我放在一个“普通择偶对象”的标准上细细考量时不达标罢了。也有人冲着这光环靠近我，如同打卡一个旅游地坐标。我则又开始像一个再普通不过、缺乏经验的少女一样，面对恋爱手足无措、不懂辨别、无法应付。

面对真实的琐碎生活，“特别”，好像又变得毫无用处了。

在 24 岁的开头，我和狂野热情的巴西人民厮混了一整月，灵魂家园的归属终于得到确认，回过头来，却陷入宿醉过后的平静空虚。我开始渴望一杯简单的蜂蜜水，期待起一种洗衣做饭式的平淡生活。

也不知道是不是因为太受上天眷顾，我的许愿过于“灵验”。我在号称“北京更灵许愿地”八大处留下愿望——拥有一个永恒且真实属于我的东西。一个月后，肚子里“莫名”出现一娃，曾经排斥的奉子成婚俗气套路出现。

在人人努力上进的时候，我追求反叛；在时代高歌追求自我的时候，我又踏上了结婚生子的不归路。

……

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因此，如果要大幅度提升阅读速度，那么毫无疑问，我们必须要改变逐字默读的阅读方式，必须要换一种新的阅读方式，那就是：尽量减少默读的字数。

或许你会有这样的疑问：逐字朗读或者默读，就是从小就养成了习惯，现在早已形成条件反射了，看到一个字，不假思索地就会进行默读，这种阅读方式怎么才能改掉呢

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其实要改掉逐字阅读的习惯很简单，例如，我们正在看的这一页文字，你不要一个字一个字去读，而是一看就一整页。看一眼，所用的时间不会超过一秒，但要尽量让所有的文字同时跳进我们的视野

因此，要提升专注力，根本的解决之道就是提升自己的精神气。

一般来说，12岁左右是个分水岭，12岁以前，大部分孩子拥有清晰想象力；12岁以后，这种清晰想象力就慢慢消失了。

每个孩子的想象力，原本搜是可以进行清晰想象的。但随着孩子逐渐长大，由于各种情绪的干扰，不恰当的饮食和作息等因素影响，导致这种清晰想象力的能力逐渐减弱。到了12岁以后，许多孩子的清晰想象能力就慢慢消失了，只剩下模糊想象的能力。

到了成年之后，清晰想象的能录已经丧失很长时间，因此也就很难再训练出来了。而在12岁以内，孩子们的清晰想象能力仍然存在（少数人到了成年之后仍然有这种能力），或者刚消失不久，还可以通过训练而提升。像波动速读照相记忆这些神奇的右脑学习能力，是依赖于清晰想象能力的，因此往往只能给孩子们训练

魔方（尤其是盲拧）对于空间想象能力的训练也非常有帮助。在魔方盲拧的时候，要提前预想一个个色块应该通过什么路线到达什么位置。而且在闭目的情况下，怎样记住魔方的立体转动途径，这对于空间想象力也有很强的需求。还有各种各样的异形魔方，对于锻炼空间想象能力也有很大的帮助

图画记忆法是一种很好用的记忆方法，尤其对于字数不多的诗词、简短的古文来说，是非常好用的。

图画记忆法就是根据对文章内容的理解，在脑海中相出相应的画面，然后再把脑海中的想象画面画出来。

运用“模块联想”的方法，把每个单词拆分成熟悉的模块，然后展开联想，这样就可以轻松地把单词记下来了，如果你的联想足够生动，那么，你会发现，只要想个两三遍，这个单词很长时间都不会忘记了。

编辑推荐

《奇葩说》第四季辩手赵大晴作品，以笔为刀，真实展示独特自我

赵大晴从“奇葩说”开始为众人知晓，作为第四季“奇葩说”的素人辩手，赵大晴的辩论表现并不好，但是当时其21岁“闪婚闪离”的经历，吸引了众人眼球；其独自一人以“背包客”身份穷游世界的勇气既令人钦羡，也引发争议，更吸引了同样普通但向往广阔世界的女孩。

经过了三四年的沉淀，大晴25岁再婚，26岁生子，现在作为生活方式博主，无论是其本人的生活态度，还是女儿“布比”，都受到了250万粉丝的喜爱、认可与追随，这是赵大晴的头一本书，也是经历了5年沉淀后的图书作品。

深度剖析原生家庭、女性母职等关键话题，与读者共同思考身为女性的原生之痛

对于80后90后甚至00后来说，有问题的“原生家庭”比比皆是。如何摆脱原生家庭对自己的伤害是很多人的苦恼，很多读者也希望在书中找到答案，《是我》书中没有说教、没有理论，只有一个普通女孩的不断探索，不断向上，不断反思，不断寻找机会，成功地让自己成为独立自主的自我。同时，在有了孩子之后，每个女性也不禁会回到“我是否会重复我的母亲”的困惑之中，大晴的困扰，希望同样能带给读者以思考。

写给每一个追求普通或者甘于平凡的普通人

谁的青春不迷茫，谁又不是一边向往世界，一边缺乏勇气？读一读你的同龄人，翻看她的内心世界，看她的困惑、痛苦、泪水与成长。书中没有大道理、没有高高在上的教条，就是一个普通人，努力追求“特别”，但终于发现，一个普通人有特别的权利，不特别也不一定是坏事的故事。人生的得与失在精彩的讲述中娓娓道来。

马东、陈铭、傅首尔、东东枪、黄执中、雷文涛、简里里、杨红鹂、寇爱哲、叶壮联袂跨界力荐

媒体评论

赵大晴同学是一朵被《奇葩说》盖章的奇葩。

——知名电视人，米未传媒创始人  马东

“活出自己”对我们很多人而言只是一句口号或一个远方，但对大晴而言，是她的生命本能，和她的一路痕迹。

——主持人，辩手，第五季《奇葩说》冠军  陈铭

大晴是个直白的女孩，我喜欢看她对生活的纪录，也喜欢她的感悟??因为人生只有一次，我喜欢多听听一些，自己错身的道路。

——辩手，第三季《奇葩说》冠军  黄执中

这本书就像大晴在和你聊天，讲述从一个女生到妈妈，她的勇气、成长、爱与希望。

——作家、《奇葩说》辩手  傅首尔

人生需要先成为自己，才能让生命酣畅淋漓，让生活精彩纷呈，让人生不再设限。如果你正在寻求自我突破，不妨读读大晴的著作《是我》。

——有书创始人兼CEO  雷文涛

“我一定要在 30 岁之前结婚”和“我一定不要在30 岁之前结婚”本质上是没有区别的，二者都模糊了人生的重点。你人生的重点并不是要和这些社会规则去对抗，你做所有的事情都是为了让你的生活变得更好，你当人生不设限。

?简单心理创始人 简里里

读大晴的故事，我有一种说不出的感动。没有被学业捆绑，没有被过度保护，一路随心而行，她活出了一个年轻女生应该有的样子。我知道将来的她在复盘时也会看出自己的诸多昏招，也会有遗憾和茫然。但这又有什么关系呢？她远远比那些畏首畏尾，患得患失的人快乐和强大。这是你的人生，你要尽兴。

——时尚媒体人，《时尚COSMO》前执行主编，《嘉人Marie Claire》前主编  杨红鹂

读读这个独一无二的赵大晴，或许，就能启发你活出个独一无二的自己。

——《六里庄遗事》《文案的基本修养》作者  东东枪

大晴是那种真的“把自己的人生活成了故事”的人。她的这些经历像是一面镜子，提醒我们：如果再勇敢一点点，我们的人生可以变得多么新鲜有趣。

——播客《故事FM》创始人  寇爱哲

这是一个人人都被贴满标签的时代，层层叠叠的标签太多，甚至变成了面具，覆盖着本来面目。这样的情况下，人跟人交流，甚至很大程度上都变成了标签跟标签的互通。这本《是我》，适时地提醒了当代人，人在被赋予任何定义之前，首先应该是TA自己。

?心理学者 叶壮