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在重视人情的中国社会里，人们看重面子是关注别人对自己的社会地位和声望的评价。所以，人们常常把放弃自由、人格等基本的立身元素作为换取面子的代价。本书洞察人性弱点，洞见面子心理的黑色，引导读者克服面子心理，突破面子怪圈，摆脱面子“困局”，突破面子怪圈，超越面子哲学，追求更高人生境界。

代序 大话面子

章 死要面子，活受其罪

1 爱面子，终酿苦果

2 强争面子的“教训”

3 打肿脸充胖子的“悲哀”

4 虚荣的幻想终会误已

5 爱莫慕虚荣埋祸根

6 自欺欺人的“夫人”

7 “看人戴帽子”是趋炎附势的劣根性

8 过把嘴瘾惹麻烦

9 只有你自己注意自己

10 不必为面子失去自知之明

11 学会说“不”，别活在“面子观”里

12 走出虚荣的死胡同

第二章 面子能值几个钱，人生何必太计较

1 退一步海阔天空

2 勿逞一时之能

3 认输有时不是软弱是聪明

4 敢于承认不如人

5 多点雅量面对嘲笑

6 不妨承担一些无关紧要的误解

7 没有必要去追究

8 一天之后，已成往事

9 该低头时就低头

10 不要把得失看得太重

11 和自己赛跑，不要和别人比较

12 从内心里善待自己

第三章 脸皮“厚”一点，能忍天自宽

1 小不忍则乱大谋

2 能忍者自安

3 面对中伤，保持冷静

4 脸皮厚一点，是成事之道

5 取得以柔克刚的效果

6 忍辱完成伟大的使命

7 正确运用韬晦策略

8 忍让一步，不失面子

9 以退为进，把面子包袱丢给别人

第四章 面子只是小问题，成功才是硬道理

1 卑微中的崛起

2 小狗也要大声叫

3 受苦的人，没有悲伤的权利

4 “笨”小孩也能走向成功

5 从咖啡馆跑堂到奥运会冠军

6 没有学历，一样能够成功

7 确定你是对的，然后勇往直前

8 水温够了茶自香

9 败者的起点

10 丑小鸭照样打天下

11 是金子总会发光的

……

第五章 突破面子“怪圈”，步出人生误区

第六章 摆脱面子“困局”，活出人生状态

第七章 切勿庸人自扰，克服面子心理

第八章 不要在乎面子，勇于挑战缺憾

第九章 超越面子哲学，追求更高境界

后记

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