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本书分为四篇:基础知识篇、诊断篇、治疗篇、自我管理篇。特别对糖尿病的 诊断方法及中西医治疗、饮食调养、运动健身等进行了全面系统的介绍。该书内容丰富，方法简便易行，实用性强，是广大糖尿病患者及家属的科普用书，也可作为基层医务人员的参考用书。

糖尿病基础知识篇

章　认识糖尿病003

节 什么是血糖? 血糖与尿糖的关系如何? 003

第二节 什么是胰岛素? 005

第三节 什么是糖尿病? 007

第四节 中国的糖尿病流行情况如何? 009

第五节 糖尿病是怎样形成的? 010

第六节 糖尿病有哪些危害? 013

第七节 糖尿病有哪些特点? 028

第八节 糖尿病的控制目标是什么? 031

第九节 怎样控制糖尿病? 034

第二章　未雨绸缪，防患于未然——糖尿病的预防036

节 哪些人容易患糖尿病? 036

第二节 糖尿病有哪些临床征兆? 039

第三节 如何预防糖尿病? 041

糖尿病诊断篇

第三章　糖尿病的检查047

节 糖尿病患者需要做哪些检查? 047

第二节 糖尿病患者为什么要做肝功能检查? 050

第三节 糖尿病患者为什么要做肾功能检查? 051

第四节 糖尿病患者为什么要做血脂检查? 052

第五节 糖尿病患者为什么要关注血压? 054

第六节 糖尿病患者为什么要关注体重? 056

第四章　糖尿病的诊断058

节 糖尿病的诊断根据是什么? 058

第二节 1型糖尿病怎样诊断? 060

第三节 2型糖尿病怎样诊断? 062

第四节 妊娠糖尿病怎样诊断? 063

第五节 其他特殊类型糖尿病怎样诊断? 067

糖尿病治疗篇

第五章　合理运用我们的 ——糖尿病的口服降糖药物073

节 便宜且有效的降糖药——二甲双胍075

第二节 促胰岛素分泌药077

第三节 α-糖苷酶抑制药082

第四节 胰岛素增敏药084

第五节 DPP-4抑制药086

第六节 SGLT2抑制药087

第七节 如何合理选择降糖药物? 088

第八节 口服药治疗的常见问题有哪些? 090

第六章　糖尿病治疗的半壁江山——胰岛素095

节 哪些糖尿病患者需要使用胰岛素? 095

第二节 尽早使用胰岛素有哪些好处? 100

第三节 对胰岛素常见的误解有哪些? 101

第四节 胰岛素有哪些类型? 105

第五节 胰岛素种类繁多，如何选用才恰当? 108

第六节 如何注射胰岛素? 110

第七节 使用胰岛素有哪些注意事项? 113

第八节 胰岛素的6个不良反应危害可不小! 应对学妙招115

第七章　GLP-1 受体激动药——糖尿病管理的新起之秀118

节 GLP-1受体激动药是什么? 118

第二节 GLP-1受体激动药有哪些优势? 119

第三节 GLP-1受体激动药有哪些类型? 各有什么不同? 121

第四节 GLP-1受体激动药在T2DM 特殊人群中的应用及注意事项有哪些? 123

第五节 GLP-1受体激动药应用不良反应、应对以及禁忌证有哪些?125

第八章　活得长，活得好——解决糖尿病“冰山下的忧患” 127

节 糖尿病会损害您的肾脏——防患于未然127

第二节 糖尿病视网膜病变——保护好“心灵的窗户” 130

第三节 知“足”常乐——糖尿病足的自我保健132

第四节 心脑血管病变防治——做好知“心”朋友133

第五节 糖尿病神经病变——如何远离麻木和疼痛137

第六节 低血糖防治——不要盲目加量胰岛素139

第七节 糖尿病酮症酸中毒——致命的“甜蜜杀手” 141

第八节 糖尿病患者手术怎么办? 144

第九节 糖妈妈们的甜蜜负担145

第十节 糖尿病合并高血脂——综合降糖降脂150

糖尿病自我管理篇

第九章　如何化弊为利——糖尿病患者的心理管理157

节 糖尿病常见不良心理有哪些? 157

第二节 糖尿病患者如何调整心理? 162

第十章　监测——糖尿病管理 的环节168

节 糖尿病患者需定期监测哪些指标? 168

第二节 血糖监测的益处是什么? 172

第三节 如何进行血糖监测? 173

第四节 常见的血糖监测误区有哪些? 182

第五节 糖化血红蛋白有哪些意义? 185

第十一章　从“吃”中获益——糖尿病的营养治疗189

节 糖尿病营养治疗原则是什么? 189

第二节 如何控制体重和总热量? 193

第三节 如何用食品交换份设计食谱? 197

第四节 糖尿病食谱举例206

第五节 糖尿病饮食注意事项有哪些? 211

第六节 糖尿病饮食常见误区有哪些? 215

第七节 妊娠期糖尿病患者如何注意饮食? 219

第十二章　学会如何“迈开腿”——糖尿病的运动疗法223

节 运动都有什么好处? 223

第二节 运动前应该做检查吗? 225

第三节 哪些人适合运动? 226

第四节 哪些人不适合运动? 227

第五节 如何选择运动? 230

第六节 运动的注意事项有哪些? 236

第七节 1型糖尿病的运动有什么特殊注意事项? 239

第十三章　摆脱糖尿病认知误区，让“有糖”的生活 精彩241

节 对糖尿病医学知识的认识误区有哪些? 241

第二节 对糖尿病饮食的认识误区有哪些? 246

第三节 对糖尿病患者运动治疗的认识误区有哪些？251

第四节 对血糖监测的认识误区有哪些？253

第五届 对糖尿病治疗的认识误区有哪些？255

谷君，河北北方学院附属医院，副主任医师，副教授，硕士研究生导师。河北省医疗机构体检主检医师。张家口市医学会内分泌代谢分会委员，张家口市医学会糖尿病足分会委员，河北省预防医学会肥胖症防治专业委员会委员，中国微循环学会张家口周围血管疾病分会委员。2008年毕业于哈尔滨医科大学，获内分泌硕士学位。2014年在北京协和医院内分泌进修学习一年。在糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病等诊治方面积累了丰富的临床经验。获河北医学科技奖二等奖1项，完成河北省卫生厅医学研究科学重点课题1项，目前主持河北省卫计委科研课题1项和张家口市科技计划财政资助项目1项。在《 内分泌代谢杂志》、 《中华骨质疏松与骨矿盐杂质》、 《中国糖尿病杂志》、《中国临床医生杂志》、《中国现代医学杂志》等核心期刊发表论文数篇。

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