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知识篇

  章  概论

    节  形体与舞蹈概述

    第二节  形体与舞蹈的运动特性

  第二章  形体与舞蹈训练的健身价值

    节  形体与舞蹈训练对身体形态和机能的影响

    第二节  形体与舞蹈训练对身体素质的影响

    第三节  形体与舞蹈训练对心理健康的影响

  第三章  形体与舞蹈训练中运动损伤的处理与预防

    节  形体与舞蹈训练中的运动损伤

    第二节  形体与舞蹈训练中运动损伤的预防

技能篇

  第四章  形体与舞蹈的初级水平

    节  形体与舞蹈的基础训练

    第二节  形体与舞蹈的组合训练

    第三节  形体与舞蹈的素质训练

  第五章  形体与舞蹈的中级水平

    节  形体综合训练

    第二节  体育舞蹈

    第三节  集体舞

  第六章  形体与舞蹈的高级水平

    节  舞步表演

    第二节  体育舞蹈表演

    第三节  校园集体舞

竞赛篇

  第七章  形体与舞蹈的音乐

    节  形体训练中的音乐选择

    第二节  舞蹈训练中的音乐选择

  第八章  形体与舞蹈的编排

    节  形体动作的编排

    第二节  舞蹈动作的编排

  第九章  形体与舞蹈的表演与欣赏

    节  形体与舞蹈的表演

    第二节  形体与舞蹈的欣赏

参考文献

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单亚萍主编的《形体与舞蹈(附光盘高等学校体育选项课系列教材)》用通俗易懂的语言阐述了形体训练与体育舞蹈的专业知识、运动技术运用、校园集体舞和多种风格的健身排舞等实用性知识、体育舞蹈美的欣赏以及在运动中如何预防运动损伤与疾病的发生。是一本趣味性、实用性强的教材。