杨绛的女人哲学（经典畅销书）最贤的妻，最才的女。杨绛先生105年的人生经历凝聚成一粒粒珍珠，散发着睿智的光芒，成为“这凡俗人间的一丝光亮”。聆听杨绛先生的忠告，活出女人最精彩的人生。 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

杨绛一生虽历经磨难，却始终淡定从容，用超凡的智慧将苦日子过得有滋有味。她的一生，完美结合了各不相容的三者:妻子、情人、朋友。哪怕期颐之年，她依然是“这凡俗人间的一丝光亮”。她的才情令人折服，她的气质令人倾慕。她是大众向往的人格榜样和“精神偶像”，其一百余年人生阅历下独有的女人哲学，更会使每个女人受益无穷。

序言 万人如海一身藏，且与优雅共一生／001

章 人生曼妙的风景是内心的淡定与从容

  1.从容是岁月赠予女人贵的礼物／003

     淡定与从容，源于生命之初纯粹的爱与乐／004

     莫忘初心，收录一份光阴的故事／006

     与世无争，柔弱中自有刚强／009

     生活需要人指点，但不需要别人的指指点点／013

  2.坚强，没有谁能保证永远不受伤／019

     谁不是一边受伤，一边坚强／020

     不争：和谁都不争，和谁争都不屑／023

     生活不止眼前的苟且，还有诗和远方／027

  3.别抱怨生活，不能流泪就微笑／035

     乐观的人都有一颗幸福的心／036

     人生无须完美，只需真实／043

     有些温暖，只有朋友能给你／049

第二章 读书，让你遇见更好的自己

  1.学识是女人修炼气质的甘泉／057

     渊博的学识沉淀女人的气质／058

     读书，装点生命之美／061

     清风朗月，水滴穿石／063

  2.那些有书相伴的日子／067

     书知道答案／068

     图书馆里的战争／070

     在阅读中练就一份优雅、豁达／073

  3.世事万千，当读懂生活之书／077

     于安静中穿越世俗的烦扰／078

     有一种境界，叫舍得／081

第三章 幸福就是做好的妻子、情人、朋友

  1.美的时光，莫错过好的爱情／087

     美的时光，遇见爱的人／088

     愿得一心人，白首不相离／092

     两情若是久长时，必须朝朝暮暮／094

     是否是真爱，旅行一次便能知晓／096

  2.夫妻应是一辈子的情人／105

     发现细节里隐藏着的“小确幸”／106

     爱情，需要制造浪漫／110

     面对爱的人，吃亏也是一种幸福／113

  3.陪伴是长情的告白／117

     好的爱情是势均力敌／118

     心中盛满爱意，生活自有滋味／120

     妻子、情人、朋友三位一体／124

第四章 坚强一些，即便只是假装的

  1.假装坚强，未必就不是真的坚强／129

     别在悲伤中徘徊太久／130

     假装坚强久了，内心也就真的强大了／134

     温柔是坚强的力量／137

  2.人生珍贵的是选择／143

     选对了方向，努力才会更有意义／144

     有些选择，从来不是一个人的事／146

     遵循内心，走好选择的路／148

  3.潜心一志，完成自己能做的事／153

     别在能吃苦的年纪选择安逸／154

     再艰难，也要坚强面对／158

     尽己所能，完成他愿／162

第五章 在薄情的世界里深情地活着

  1.人生很长，要做个有趣的人／171

     兴趣让生活变得更有趣／172

     把你的日子过得兴致盎然／178

  2.你简单了，世界才会简单／185

     无需浮华，简单就是优雅／186

     保持真实与简单，就能时刻感知幸福／192

     归零：经得起折磨，亦接得住繁华／197

  3.女人要始终充盈“向上之气”／201

     平静，造就生命力的悠远绵长／202

     在青春年华里，尽情绽放自我／208

     在人生低谷中保持生命的热度／213

     即使身陷漩涡，也要尽情舞蹈／218

第六章 自律自爱，过好每一天

  1.拒绝情感的诱惑，只为等到那个对的人／225

     在爱情未至时，静候真命／226

     真爱自有天意／229

  2.用理智约束你的情绪／233

     用理性对抗所有的磨难／234

     即便处在黑暗中，也要过好每一天／237

     与自己的心灵对话，理智面对一切／242

附 录 杨绛年谱／245

      雨涵

      白领丽人，女性专栏作家。谙熟心理学，研究诸多知名女性人物的人生和情感生活，对女性心理和人生有着独到而深刻的理解和体悟。她的文章清新、幽默，文笔犀利，时常发表于报刊杂志，很多小文被人争相传阅，深受女性读者喜爱。

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章人生曼妙的风景是内心的淡定与从容

      我们曾如此渴望命运的波澜，到后才发现：人生曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；

      我们曾如此期盼外界的认可，到后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

——杨 绛

1.从容是岁月赠予女人贵的礼物

      岁月赠予女人的，不只是风尘暗、朱颜改，还有丰富的阅历与成熟的智慧。而女人所收获的，是从奔放的梦想到宁静的心灵，是从源源不断的热情到淡定从容的情怀，是从贫瘠的内心到丰盈的灵魂。岁月，让女人读懂了爱，读懂了生活，更读懂了自己的内心。

淡定与从容，源于生命之初纯粹的爱与乐

      “一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到后才发现：人生曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

      这是杨绛《一百岁感言》中的一段经典语录。杨绛的一生，走过许多地方，看过人间百态，这些都磨炼了她的淡定与从容。但在她看来，童年时，那纯粹的爱与乐，早已给她的内心种下了淡定与从容的种子。

      杨绛出生在古城北京。如今的繁华大都市，那时正处在战乱之中。

      1911年7月17日，在一个租来的院子里，杨绛出生了，稚嫩的生命从此开始发芽、成长。在杨绛的童年记忆中，简单的四合院，复古的巷子，都曾留下自己的小小足迹。在家人的爱护下，杨绛快乐地成长。

      对于童年时在北京的生活，杨绛没有太多的记忆，江苏无锡这座美丽的城市，才是她真正成长的地方。

      在无锡，杨绛成长为一位温柔婉约的江南才女，北京城的庄严雄厚，并没有淡化她骨子里的柔和，却为她增添了几分不同于其他江南女子的坚强气质。

      童年时光总是充满爱与欢乐的，杨绛的童年亦是如此。她在家中排行第四，但却是姊妹中仅有的在父母身边长大的孩子。父母的陪伴，让杨绛的童年无忧无虑。

      童年的一切已经成为遥远的回忆，可不管什么时候想起来，都那么美好，让人感动并无限怀念。几乎在每个人的童年记忆里，都会有一幅幅关于家乡的美丽画面。杨绛也是一样，在她的儿时记忆里，童年就像一幅优美的山水画，伴随着清幽雅致的江南民谣，她在其中温暖成长。

      在那个动乱不安的时代，与同时代的大部分女孩相比较，杨绛无疑是幸福的。良好的家庭环境，让她的成长之路并没有什么意外和危险，家中丰富的藏书，使她从小就养成优良的习惯和高雅的品位。

      杨绛的父亲杨荫杭是位学富五车的知识分子，他不仅拥有学者的儒雅气质，也有着很多民国读书人所没有的刚直性格。杨荫杭曾就读于北洋大学堂、上海南洋公学，之后又留学日本和美国，获得了宾夕法尼亚大学法学硕士学位，留学生涯让他比别人的视野更远、更宽。

      多年的留学生涯让杨荫杭对东西文化有着深层次的分析，除了擅长政治与法律外，他还是一位关心革命的有志之士。

      父亲与杨绛既是父女，也是朋友，杨绛也从父亲身上，懂得了何为自己真正想要的、想做的，绝不随波逐流。

      相比父亲，母亲唐须荽对杨绛的影响也十分深远，她从母亲那里学会了中国女性的传统美德——贤良淑德。当然，母亲并不是一位传统的家庭妇女，她曾在上海务本女中读过书，也算是当时非常少见的知识女性。唐须荽是一位典型的江南女子，白皙的皮肤，秀气的容颜，温和的性格，做起事情来总是不慌不忙。

      人们常说婚姻幸福对孩子来说是幸福的事情，杨绛的父母可以说是一个典型，从父母的爱情中，杨绛早早就领会到了什么是真爱。尽管父母和当时的很多夫妻一样，是通过媒妁之言、纳聘迎娶而走到一起的，可一直以来，父母都是夫唱妇随、相敬如宾。父母的幸福婚姻对杨绛产生了很深的影响。在杨绛的记忆中，母亲经常倚着窗台看书，模样娴静优美，待人也一直温柔祥和，不喜争吵。杨绛充满憧憬，将母亲当作自己的榜样。

      长大后，杨绛回忆起童年，总是微微一笑，不经意间写下这样的话语：“我父母好像老朋友一样，我们子女从小到大，从未见过他们吵架。旧式夫妇不吵架也常有，但是女方常常会将委屈闷在心里，夫妇间的共同语言也不多。而我父母却恰恰相反，他们总是无话不谈。”

      在杨绛看来，父母对自己的影响是的。从从容容才是真，正是因为有了这样的父母，有了父母给予的爱与乐，有了那样美好的童年，杨绛才从小就养成了淡定与从容的性格。

莫忘初心，收录一份光阴的故事

      “光阴”二字，缠绵静好，盛放着所有的悲喜，那些深入心灵的馨香，常让人想起当初那个轻易就会被感动的自己。

      杨绛是智慧的，她明白岁月的无情，也懂得“初心”的可贵。因此，每一段光阴的故事，她都用心收录。

      小学时，杨绛曾就读于北京京都女高师附小，而她的三姑母杨荫榆刚好就在隔壁的女高师任教。她非常喜欢小杨绛，一有空，就会跑来附小看望自己的侄女。

      一天，杨绛和小伙伴们正在食堂吃饭，刚好三姑母杨荫榆带着几个外国朋友来参观。这群孩子们一见大人来了，顿时没了声响，只默默地吃着饭。这群孩子虽然还只是没有踏入社会的小学生，但也知道，在“大人物”面前，不能像往常一样吵闹。当时，杨绛刚吃完饭，但碗里还留有些米粒儿没有吃完，杨荫榆看见了，就低头在她耳边悄悄地说：“粒粒皆辛苦。”懂事的小杨绛听了姑母的话，迅速将碗里的米粒儿吃完了，其他同学看见后，也都乖乖地将面前碗里的米粒儿吃个精光。

      没有游戏的童年是不完整的，也只有在游戏中才能体会到童年那份为纯真的快乐。幼时的杨绛虽然性格柔和内向，也并不喜欢像男孩们一样奔跑嬉戏，但她到底也还是个小女生，也有自己喜欢的游戏，比如荡秋千。

      在女校任教的杨荫榆深受师生爱戴，沾了这份光，乖巧伶俐的杨绛还多了一群“大玩伴”，那就是女高师的大学生们。那时，经常会有大学生带她去女高的操场上荡秋千。每当秋千飘荡在半空中时，杨绛的双手就会紧紧抓着粗壮的绳子，虽然有些害怕，但心里却是欢喜的，当然，幼小的她还不知道，这种欢喜正是对自由的一种向往。

      除荡秋千外，表演是小杨绛很喜欢的一种游戏。有一次，女高师召开恳亲会（旧时学校邀集学生家长，以相互沟通情况，展示学生作业，并辅以游艺助兴的一种活动形式），要演三天的戏，杨绛也被邀请参演，在戏里扮演小花神。出场时，杨绛穿着一身精致的戏服，一头乌黑亮丽的长发高高盘起，头发上插满了美丽的花朵，看上去真就如同超凡脱俗的花仙子下凡，让观众大饱眼福。没过多久，女高师举行运动会，因为扮演“小花神”的成功，杨绛又被邀请扮演“小卫星”，主要任务就是围着一个跳绳的女大学生绕圈圈，一边绕，自己也一边跳绳，而且口中还要念台词。面对着现场众多观众，杨绛在宽广的操场上羞涩地跳起了绳，表演得中规中矩。只是她在说台词的时候，太过紧张，惹得在场的一位老师哈哈大笑。

      那时的杨绛，生活中有很多这种不张扬的快乐，而这份快乐离不开三姑母杨荫榆。多年之后，杨绛回忆说：“那时让我做‘花神’，让我和大学生一起表演等，肯定是看三姑母的面子。我相信小学生里配做‘花神’的不只我一个人，会跳绳的也不只我一个人。”那时的杨绛，天真烂漫，纯真可爱，在美好的童年时光里，她有很多快乐想去珍惜。但是事与愿违，在刚刚对周围的人和事有了一点点认知时，她便因父亲工作的缘故而随全家回到了老家无锡。

      因为回家路途的颠簸，父亲不幸感染上了伤寒，连医生都对救治有些悲观。看着母亲日夜不停地守护在父亲旁边，悉心照顾，竭尽全力，年少的杨绛，心里或许就种下了“凡事不轻言放弃”的种子。在母亲的细心照顾下，父亲的身体逐渐好转。这件事过后，杨绛懂得了感恩，因为险些失去父亲，杨绛由此更加懂得了亲情的可贵。

      八岁时，杨绛被送到上海读书。当时，母亲给了她一枚银圆，大姐也送给她一块漂亮的手绢。后来，这两样东西都成了杨绛珍惜的收藏，她从来都没有用过，一直珍藏着，一同珍藏的，还有父母对她的深深的牵挂之情。

      若说世间女人都是一朵花，那杨绛便如同兰花一般清淡、高雅，素雅的兰花从不与百花争艳，只静静地做着自己，不争不抢，不慌不忙，却悄悄地释放出淡雅的清香。童年里那份简单的快乐，父母给予她纯粹的爱，让杨绛的心态安定平和，这种心态，也让后来的她不管遇到什么事情，都能淡定从容地面对。

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编辑推荐

      本书是杨绛先生105年人生智慧的结晶，也是杨绛先生写给每位女性读者的幸福箴言！值得每位女性读者细细品读，让每个女人都受益终身！

     在这个习惯用美妆和PS包装自己的时代，有几人还能如杨绛般耐住寂寞用“一星期不读书就白活了”来锻造气质？

     在这个喜马拉雅山顶都能听到抱怨的时代，有几人还能如杨绛般“不抱怨生活，不能流泪就微笑”？

     在这个人人都在感叹节奏太快的时代，有几人还能如杨绛般“在薄情的世界里深情地活着”？

     在有些人把“嫁得好就一劳永逸”当准则的时候，还有几个女人能如杨绛般用心去扮演“*好的妻子、情人、朋友”？ 

     杨绛，她才是世间真正的女神。因为她的存在，我们对女神的定义才不至于这么肤浅。

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书摘插图

媒体评论

♀我们曾如此渴望命运的波澜，到*后才发现：人生曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；

  我们曾如此期盼外界的认可，后来才知道：世界是自己的，与他人毫无关系！ 

♀我和谁都不争，和谁争我都不屑。简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界。

♀既然是自己的选择，而且不是盲目的选择，到此也就死心塌地，不再生妄想。

♀月盈则亏，水满则溢，我们的爱情到这里就可以了，我不要它溢出来。

♀常言“彩云易散”，乌云又怎能永远占领天空？乌云蔽天的岁月是不堪回首的，

  可是停留在我记忆里不易磨灭的，倒是那一道含蕴着光和热的金边。

前言

万人如海一身藏，且与优雅共一生

      初夏时光，微风细雨，执一笔似水流年，看一位从江南走来的女子，走过一个多世纪的岁月，依旧从容淡定，用百年的沧桑、横跨两个世纪的起伏，书写一段不可复制的传奇。

      她是贤的妻，她是才的女，她是好的朋友，她是慈的母亲……她不仅扮演好了生活给她的所有角色，而且，还活出了自己的精彩，正如苏东坡诗句云：“万人如海一身藏”。

      她是当之无愧的“女神”，是值得当代女性学习的典范。因为她的存在，我们对“女神”的认知才不至于那么的浅薄。

      她就是杨绛，一位有着旷世才情的传奇女性。

      1946年，钱钟书的短篇小说集《人·兽·鬼》出版后，在自留的样书上，他为妻子杨绛写下这样一段举世无匹的情话：“赠予杨季康，地结合了各不相容的三者：妻子、情人、朋友。”才女作家黎戈评论说：“杨绛让我看到了‘过去的品质’，这是一种哑光却不暗哑，低调却不哽咽，醇香却不刺鼻的品质，它像北极光：明亮、坚韧、耐寒，在人格的高纬度闪闪发光。”

      这位优雅淡定、安静从容的百岁老人，在绵长的生命中，既得到中西文化的共同滋养，又经历了百年历史的沉淀熏陶。但她既不食古不化，也不一味迷信西方，东方文化的隐忍内敛与西方文化的自由奔放在她身上完美结合。站在中西文化的交点上，杨绛以其优雅、从容、坚韧的灵魂，为这个喧嚣浮躁的时代带来了温柔的慰藉。

      杨绛的一生，堪称女人的典范。

      在爱情上，她与钱钟书伉俪情深，被视为“可遇不可求的旷世奇缘”。他是名满清华的翩翩才子，她是秀外慧中的南国佳人；他是享誉世界的国学大师，她是蜚声中外的作家；他们8岁在无锡的钱家老宅初次相遇，22岁在清华大学古月堂一见倾心，25岁喜结连理，相濡以沫63载；他说：“咱们只有死别，再无生离。”她说：“我一生是钱钟书生命中的杨绛。”这样的爱情，怎能不羡煞旁人。

      在事业上，杨绛著作等身，是我国著名的作家、戏剧家、翻译家。小说《洗澡》出版后，施蛰存美誉其为“半部《红楼梦》加上半部《儒林外史》”。胡乔木很喜欢杨绛的《干校六记》，曾对它写下了十六字评语：“怨而不怒，哀而不伤，缠绵悱恻，句句真话。”1945年，夏衍在看了杨绛的剧作后，十分欣赏，评论说：“你们都捧钱钟书，我却要捧杨绛！”由杨绛翻译的《堂吉诃德》一经出版，便大受欢迎，杨绛还获得了西班牙“智慧国王阿方索十世勋章”。

      作为一名女性，杨绛是一位伟大的母亲。1997年，女儿钱瑗不幸去世，一年后，钱钟书也去世了，杨绛开始写《我们仨》。在她温润细腻的笔下，女儿活了，与妈妈相依相偎。写到动情处，杨绛的泪水仿佛渗进文字里，让读者感同身受。2003年，《我们仨》出版，扉页上一句“我一个人思念我们仨”，让多少人为之凄然泪下。

      作为“民国后一位才女”，杨绛从不是一位斗士，但却是一位具有绝大智慧的智者，她的智慧之光不仅温暖自己，也泽及后人。她的一些话语足以让当代女性读懂生活的真谛，重新认识当下的自己，追求更加幸福的生活。

      在日常生活方面，杨绛的自律也堪称女性的典范。她在饮食上很节制，为自己量身定做了一套完美的食物优化清单。她很少吃油腻的食物，喜欢买了大棒骨敲碎煮汤，再用汤煮黑木耳，每天喝一小碗。她还习惯每日早上散步、做大雁功，时常徘徊于树下，呼吸新鲜空气。正是这种超级自律的生活习惯，让她将琐碎的日常生活过出了艺术的优雅，并造就了自身生命力的悠远绵长。

      在《一百岁感言》中，杨绛这样写道：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到后才发现：人生曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”

      林徽因、张爱玲这种绝世红颜，或许是一般女性所学不会的，也是很多女性所不愿意效仿的。而杨绛，却是大多数女人都可以学习的，也愿意学习的。

      杨绛的女人哲学，教你如她一般淡定从容、优雅精致、坦诚率直、坚忍不拔……如她一般，认真地年轻，亦如她一般，优雅地老去，活出夏花秋叶般绚烂静美的人生。

书籍介绍

杨绛一生虽历经磨难，却始终淡定从容，用超凡的智慧将苦日子过得有滋有味。她的一生，*地结合了各不相容的三者:妻子、情人、朋友。哪怕期颐之年，她依然是“这凡俗人间的一丝光亮”。她的才情令人折服，她的气质令人倾慕。她是大众向往的人格榜样和“精神偶像”，其一百余年人生阅历下独有的女人哲学，更会使每个女人受益无穷。