蓋自然的家屋：打造手感的家，享心安的節奏 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

　　友善土地，就是友善這塊土地上生活的人

用自然、有機的方式長出來的家屋，讓家人住得更幸福！

不論是運用*環保技術建造出的節能屋

還是就是取材甚至是廢料蓋出來的機能房

除了分享如何打造有機家屋、過減碳生活

更告訴您如何善待週遭土地、與環境共生

與鄰里建立社群關係，真正生活紮根於此

*收錄以傳統回收材料，由屋主親自動手打造的友善土地住宅。

*收錄木架黏土屋、土團屋、紙磚屋，綠色環保省能的自然建築。

*收錄老屋翻新綠改造！潮濕陰暗的房子大變身為採光通風的家。

「好舒服的風，起霧了／飄雨，飄到臉上／看那邊的霧，看鳥飛／晚上，躺在那裡，看月亮／然後，睡覺／就是這麼舒服！」

這是南投水里自己動手蓋房子的阿忠八歲的女兒愛真，爬上家裡屋頂漫走時，隨性自然的哼唱，天生的小詩人率真地唱出了每個人心裡　對「家」原初的想望。《有機的家：土地、大樹、房子與人的心安節奏》便是在這份對「家屋」與自然連結的想望上，尋訪了十六位屋主　　及他們的家，當然，還有那些來自土地、連結人心的感動故事。

序：自然人，野房子

Part I 有機材料－自然屋

01桃園．中壢→自然手感建築→家的freestyle

不論是網室屋或即將完成的木架黏土屋，代賢與仲仁蓋房子的概念都讓我印象深刻。仲仁先透過書籍及施工經驗去擷取自然建築的關鍵資訊，然後就以這些資訊為材料，開始發揮屬於自己個性的房子。他們不拘泥於形式、也不想直接copy國外自然屋，自己嘗試揣摩出材料的比例與工法的創意，巧妙多變……

02南投．水里→自然材再利用→順著自然的韻律過日子

飄雨飄到臉上，看那邊的霧、看鳥飛；

晚上躺在那裡，看月亮；

然後睡覺，就是這麼舒服！

03嘉義．番路→山上的發桂家→被祝福的土地與房子

當你懂得呵護、尊重與讚美土地上的動植物時，你會得到相對回饋。發桂家的這塊土地與森林，即使是深夜，散發的仍是友善的氣息。發哥親手敲敲釘釘、機動調整，例如蓋到一半覺得衛浴長得像廚房，那就改成廚房等充滿直覺的決定，小屋宛如在故事一開始好久好久以前……就已經存在了。

04高雄．美濃→木架黏土屋→用汗水和笑聲蓋的房子

現代水泥住宅成為主流之後，高傑恐怕是國內位發起協力蓋木架黏土屋的「屋主」吧！他重現了阿公阿嬤時代的造屋方式，呼朋引伴一起開心蓋房子，在歷經三年半之後完工。雖然初衷是想要省錢，不過後得到許多金錢也換不到的真摯情誼，以及健康涼爽的自然建築！

05屏東．里港→Love, Peace & Freedom→敲敲打打Just can't stop

其實應該稱它為「紙磚屋」，不過因為它是國內家用回收報紙做成的可住人的房子，「報紙屋」已經成為它的稱號。然而，「大茉莉農莊」精采的部分，可不只是「報紙屋」，從土地的設計、植栽到屋主對資源的珍惜與回收，都是十分令人敬佩的！

06台東．東河→土團屋→揉捏而成的手工房子

什麼樣的人，會願意不計時間代價，用一顆顆的土丸子，又搓又擠又壓地堆成厚實的土牆？什麼樣的經歷與成長環境，會讓人對大地不敢冒然、會對土地及大樹產生疼惜之心？透過這間土團屋自然建築，來聽聽簡姊的故事吧！

Part II 活用回收材－再生住宅

07宜蘭．員山→夢想的feedback→心安的節奏

我只要在田裡持續耕作，我就有一個基本生計；我只要在田裡持續耕作，我就對環境有發聲的機會；我只要在田裡持續耕作，我就能持續影響周遭的人事物；這樣，就很完美啦！

08宜蘭．冬山→友善土地、友善的家→生活才是主角，不是房子

為了讓孩子接受完整的華德福教育（Waldorf Education），綺文與吉仁從台北移民到宜蘭，並在有限的預算內，以十個友善的設計觀點蓋了一間房子，同時善用土地資源，朝著提高糧食自給率的理想生活邁進！

09花蓮市→愛的移動城堡→老爸送給女兒的承諾

這間房子名叫「蘇湖」，因為它座落在湖畔的蘇家三合院旁，是愛、想像與實踐的結晶。敏敏，本故事的主角，剛滿十歲，蘇湖的發想者。而她的母親蘇湘芬以及父親許先生，則是敏敏的造夢者，至今仍持續不斷地為敏敏編織新的夢想！

10台東．太麻里→從一頂帳篷開始→玩家，玩自己的家！

走一趟輝哥與文麗姊的家，不但讓我開車技術升級，也是居住方式的震撼教育。他們的生活同時強調連結土地、手動價值、分享生活及減法農法。手動價值是輝哥對「玩」的延伸，從共棲寮乃至於眺望臥室，都已經超越單純的DIY，而是包含著享受自然、玩樂人生的目的。

11台東．卑南→有機生活→自給自足的鄉居生活

簡單大方的小鐵皮屋，讓夫妻倆得以在退休之後，享受悠閒的鄉居生活。透過停止使用農藥，並搭配各類果樹林木混種，讓原本只是單一生產酪梨的土地得以休養生息，現在，夫妻倆過著幾乎自給自足的生活，並浸淫在各種令人讚嘆的生態驚喜之中！

12台東．都蘭→廢木變藝術→在太平洋崖上的小屋

從台東市開車前往都蘭的路上，一定會經過飛魚．夏曼的家。透過Google地圖看都蘭一帶，飛魚的家是台十一線上靠近海岸邊的民宅，後院板凳拉出去就是太平洋，地形是臨海懸崖的岩岸，房子與海的高度落差約在二十公尺左右。住在這間房子裡，隨時得以享受海風、海景、海聲……

13南投．埔里→不只是貨櫃屋→跳脫迴圈，築Dream Box

剛看到Julia和KH的家，一開始還理不出頭緒。有貨櫃、有曲線型的鐵皮屋頂、磚牆，後兩者一看就不是貨櫃屋的材質啊！那到底什麼是主結構？哪些範圍又是貨櫃空間？Julia和KH是怎麼交錯使用？走在其中猶如試圖破解詭異的空間謎題，滿是驚喜！

Part III老屋綠改造

14台北市→老屋綠改造→用功的屋主vs.發光的工班

簡直像是把透天改造當成益智遊戲在玩的阿立先生，以打造綠房子為宗旨，邊看展覽邊參與實作、與工班一起參與施工、還分享人力資源管理知識給工班。長達十個月的施工期，歷經三個強颱，持續討論與分享、添加新構想……完工後，屋主與工班已經情同患難兄弟，房子的各個角落，可以看出屋主的創意設計……

15台北市→老屋綠改造→美好時光的移築與再生

因為房子旁種的山茶花，讓Sherry回想起童年的家，決定買下這間老房子。幫忙改造設計的Peter，以少拆、少丟、多回收再利用為出發點，幫老房子穿上隔熱又隔絕濕氣的外衣，室內並發揮Form follows function（形隨機能）的簡約概念，辛苦了半年，終於完成了心目中的Green Villa。

16彰化市→平價綠建築→維持老屋骨架的關鍵式改造

這間謝孟霖買下的二十九歲老透天，之前未被善待，屋裡充斥著壁癌、霉味、油垢、老鼠與髒亂。因為不想製造垃圾，新屋主希望老屋的拆除量降到，決定用現有格局與骨架為基礎、投入約三百萬元的預算，以「關鍵改造」的方法，融入通風、採光、雨水回收、隔熱、熱泵系統等五項零耗能或低耗能設計。這是他對環境資源所盡的一份心意，也為全家人長期居住創造舒適又省錢的生活。

附錄

老屋細部防水措施、連棟透天拆除過程 、火箭爐製作

    林黛羚

    住的研究者 

    綽號阿羚，豐原人，從小住連棟透天到大學畢業。父親是藥劑師、母親是國小代課老師，均已退休。至今記錄國內屋主生活及住宅有《住自然的家屋》、《改造老房子》及《蓋綠色的房子》等書，受到眾多受訪屋主的耳濡目染，目標是過著自給自足的生活，伴隨美好音樂與小說。 

    歡迎與我分享你的自然生活。:-)

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    自然手感建築：家的freestyle

    FAMILY STORY

    屋主：代賢、仲仁

    取材時2010年6～8月：夫31歲、妻36歲

    租下土地：2007年初

    蓋網室屋：2007年4月底～8月底

    蓋木造土磚屋：2007年11月～2010年9月（完成90%）

    蓋屏東木架黏土屋：2010年8月～籌建中（歡迎加入協力造屋的行列）

    HOUSE DATA

    風中之星

    地點：桃園縣中壢市

    地坪：200坪

    建坪：40坪

    結構：網室、木架黏土屋

    不論是網室屋或即將完成的木架黏土屋，代賢與仲仁蓋房子的概念都讓我印象深刻。仲仁先透過書籍及施工經驗去擷取自然建築的關鍵資訊，然後就以這些資訊為材料，開始發揮屬於自己個性的房子。他們不拘泥於形式、也不想直接copy國外自然屋，自己嘗試揣摩出材料的比例與工法的創意，巧妙多變！我從他們的房子看到了自由和熱情

    次看到代賢與仲仁家的自然屋，真的被它和諧的美感比例所震懾了。它有一種吸引力，會讓你流連忘返；它輕快、和諧且充滿年輕活力。無怪乎，人家說自然屋可以表現建造者的個性。

    拜訪幾次，陸續有別的訪客或路人經過，代賢都會跟他們小聊一下，「依照我以前的性格，沒經過告知就來打擾，一開始會覺得很不適應，因為這房子是要讓我們能安靜休息和專心工作的，並不打算對外開放。」

    代賢說，「但有些朋友來到這裡好像回到了家；有些人則對自己的家有更環保與自然的觀點。我體認到要將這樣的生活慢慢分享出來，後，我們的家門就始終維持著敞開的狀態！」

    仲仁雖然跟我一樣年紀，六十七年次，可是他已經「動手蓋」了兩、三間房子了！是我遇過自己親手蓋完房子年輕的人，真的好欽佩他和代賢！

    間房子是網室屋、第二間房子是緊鄰在旁的木架黏土屋，第三間則是近的工程、遠在屏東海邊公路旁。而這些蓋房子的動力與可能性，追本溯源，應該是來自兩人對自然生活的崇敬喜愛、以及對手作生命的極大熱情慢慢轉化而成。

    「父親是外省人，晚婚、孩子多、又無專長，大半生的工作是在賣破爛，就是那個年代大家口中說的『買鴨毛、酒罐』。爸爸手很巧，撿來的書、玩具、衣服，稍微修理縫補一下就可以讓我們用了，他也會做飯、幫我們剪頭髮、教我們修理人家丟掉的東西。」代賢說，「但我們家四女一男，我若想要繼續讀書，就得自己想辦法，高中畢業之後，選擇半工半讀，白天上班工作。」

    半工半讀大專時，代賢在一間印染旗幟的公司上班，存了一點錢、買了一台吉普車，與公司老闆論及婚嫁。「但我內心有個聲音，覺得人生好像不應該只是這樣，結婚生子？穩定的生活？我想找尋生命的真相，於是選擇離開。」

    她開著吉普車，開始四處流浪、加入劇團、參與幕前戲裡人生與幕後道具製作。因為唸的是工藝設計，還自己做了許多手工品到墾丁、台南和天母擺地攤。她當時常環島，晚上大多就睡在吉普車上。

    「我大概是在二十六、七歲時開始四處流浪，朋友大多沒車，我偶爾也充當他們的司機和伴遊。九二一地震時，我加入吉普車賑災車隊。

    有了車子讓我在短時間增加許多廣度與視野，那兩年對我來說非常豐富。」二十八歲時，代賢和姐姐們跟朋友在故鄉中壢合開了結合美術教室的小咖啡館，由代賢負責吧台，流浪的旅程才結束，也是那年在回鄉旅途中，結識另一伴仲仁。

    代賢與仲仁是在火車上相遇的，「當時他坐隔壁，我們稍微聊了一下，那時他很宅，就是看起來很老實的讀書人，對我這脫疆野馬來說並不覺得印象深刻。

    那時我二十八歲，他小我五歲，互留資料之後，他持續跟我聯繫，覺得他是個溫暖的人，然後交往六年後結婚。」算算，至今兩人也相遇十年了。「結婚之後我們租下一間公寓的一樓，仲仁就在自己家開的工程行幫忙、去工地釘板模，而我則是教小朋友美術和成人生活DIY。因為朋友要求，我們開始接一些木作案，但公寓空間太小，每次使用鋸台都要搬到馬路對面的軍用大操場，鄰居們覺得這樣搬上搬下也太辛苦了吧。」兩人一直渴望有足夠的空間，可以過著小時候一樣自由自在的生活，更重要的是「能親手蓋一棟夢想中的房子」。

    三年前，他們接了中壢﹁田中香花園﹂的大門創作案，與花園主人聊到他們的想法，他表示很樂意租地給他們使用。於是，代賢與仲仁便以一個月一萬多元的租金，租下面積約二百多坪的土地。他們和朋友借款，工作室的案子也開始有進展了，足敷購買材料與木工的各式機具。

    他們決定以省錢的網室結構，在快的時間內搭出一個家。仲仁向地主借了一台中古怪手，很有效率地挖出地基，然後以亞管、塑膠膜搭配黑網當房子的主體，兩側垂直面則用木屋的基本工法魚鱗板結構、內部用二手木料隔間，大概一個月的工作天就把新家與工作室搞定。

    「很多人都問我們，住在網室裡面堅固嗎？會熱嗎？」代賢說，「從完工到現在，已經三年了，歷經至少十個大小颱風還有梅雨季，但家裡的電腦和書本都沒有壞。不過，到了夏天正中午，這裡就真的很熱，尤其是今年，中午的時候感覺太陽是從網縫中灑下來的。至於下午與早上，還有其他季節，網室其實都還蠻通風的，冬天甚至會冷，需要用壁爐取暖，我想應該跟網室屋的材質有很大的關係吧。」

    說也奇怪，房子四周包圍著樹林與草叢，木玫瑰攀爬包覆整個網室屋，通常螞蟻會沿著藤蔓四處找吃的。但是廚房就位於門口旁邊，卻沒看到螞蟻與蟑螂。網室與戶外之間除了墊高外，沒有關門、也沒有裝紗網，或別的預防措施。

    代賢家有二隻貓，把蟑螂當成零食解解嘴饞是有可能的，但為何沒有螞蟻呢？「可能我們都吃蔬食，而且也不常吃甜食！不過之前是有出現過一、兩次螞蟻的路線，不過我對牠們說，請求牠們到別處覓食。這方法

    似乎有用喔，後來就較少看到了！」

    代賢也會稱讚植物，因此門口的植物與屋頂上的木玫瑰都十分旺盛，「任何一切都需要愛與尊重。」代賢說。

    網室蓋好之後，夫妻倆參加了由國內團體舉辦的身心靈結合綠建築的課程前去美國，實地參訪當地的自然建築，於是回來之後，就更有信心朝夢想前進。

    仲仁從國內外網路書店買了好幾本自然建築的DIY指南，結合自己之前的蓋屋經驗，從做中學、摸索出自然建築的樂趣。「其實每個人天生都會蓋房子，只是現代的建築工法，依賴太多機械，讓人覺得遙不可及。自然建築有趣的地方，在於它沒有一定的答案及規範的工法。」

    光是土壤，美國的土壤跟台灣土壤的成份與濕度必然不同；還有材料，美國的白楊木與松木佔大宗，但若真要達到減碳與在地資源的活用，當然是以台灣容易取得的木料為主。

    有的時候，書上提到用來混和土壤、泥沙與麻絨的小道具，在台灣買不到，就想辦法自己做，用竹子削出類似竹筌的型態，也一樣有攪拌效果。

    自然建築的精神之一，就是不拘泥形式，依照現況與實際經驗來做機動調整，有動腦、有實驗、有分享才有樂趣。如果今天有人到美國上了自然建築的課程，之後回國就要求要與美國老師操作過程「一模一樣」，那就變成「建築專業技術」了。

    喜歡變化與實驗的夫妻倆，房子的四面牆都用不同的形式來建構。「雖然房子的座向基於取景考量，必須座西南朝東北，不過我盡量用牆面材質來確保房子冬暖夏涼。

    例如南面與西面用會吸熱的磚牆與土牆，這樣冬天時可以吸熱、隔絕寒冷，到了晚上就會慢慢釋放熱氣來。夏天的陽光角度比較高，所以我讓屋簷突出四十五至六十公分遮夏陽。」仲仁說。

    在蓋自然建築的同時，夫妻倆的空間設計與木作傢俱案也變多了，因此房子的進度緩慢，有時還會一段時間都沒法動工。不過在製作和堆砌土磚時期，他們還是不忘邀請大家來參與，甚至與學校合作讓學生實際參與。

    「不過人多不一定進度快，主要還是著重在玩泥土與體驗，做工的紮實度就要看個人了。所以後期要細收的部分，就自己做。」至今木架黏土屋已完工接近百分之八十，除了局部門窗與水電配置外，就剩下室內佈置陳設了。

    八個月前，他們遇見江萊（Waiji）這位陽光型的年輕人，邀請他加入名為「風中之星」的這棟家屋，工程進度於是加速進行。「我們真的很像螞蟻，每天忙進忙出、扛東西、捆稻草、自己攪黏土，雖然我跟仲仁還有江萊體格都不算高壯，但我們很勤奮喔！要從平地自己動手蓋房子，如果沒有熱情與決心，是沒辦法做到的，我說真的！」代賢想了一下，又說，「其實，要很感謝小時候物質匱乏的生活環境，不然我應該很難想像房子可以靠自己蓋。因為小時的背景，讓我有能力和勇氣用雙手做現在的事。」

    雖然目前還在慢慢還款中，自然屋的室內也尚未完工，但「風中之星」這幾年已走出自己清楚的特色和明確的理念，因此各方面都更成熟、穩定。「我深深相信，只要我們決心去做一件事情、願意敞開心門和更多朋友分享一些好點子，整個宇宙的資源與支持就會源源不斷地出現。」

    我很榮幸也能成為代賢信念實踐的其中一個小小環節－－當代賢詢問可否介紹高雄提供舊料買賣的地方，因為他們在屏東海邊打算也蓋一間木架黏土屋需要舊材，於是我請代賢向本書另外一位屋主高傑詢問舊材廠。

    致電舊材廠時，他們正在拆一棟老舊倉庫，仲仁與代賢於是火速趕到現場，當怪手正準備拆後一棟時，被仲仁即時阻止。他們拆下完好無缺的三角桁架，因此海邊小屋很快就有屋頂了！

    蓋自然屋，對代賢與仲仁而言只是邁向理想目標的中途而已，他們還有一個終極的目的。「過回古老印第安式的聚落生活，期望在多年後能有一片廣大土地，邀集理念相同的親人朋友，自給自足。

    孩子在智慧長者和自然土地上學習、成長。老有所終、壯有所用，過一種順應自然、落實環保、提升靈性的簡單生活。我們現在已經開始練習這樣的模式，姪女常常參與我們的生活，媽媽時常來玩，弟弟也一起在工作室工作。」

    這樣自給自足的社區模式，在古巴及瑞士Dornach 已行之有年，以：「照顧地球、照顧人類、分享多餘」為宗旨，在此誠心祝福代賢與仲仁能夠在台灣及早實踐！再過幾個月一定會再去看看房子有什麼新進度囉！

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书籍介绍

最綠色環保、友善環境的在地自然屋：

舊料屋、木架黏土屋、紙磚屋、網室屋、土磚屋、土團屋、木屋、老屋綠改造……

友善土地，就是友善這塊土地上生活的人

用自然、有機的方式長出來的家屋，讓家人住得更幸福！

不論是運用最新環保技術建造出的節能屋

還是就地取材甚至是廢料蓋出來的機能房

除了分享如何打造有機家屋、過減碳生活

更告訴您如何善待週遭土地、與環境共生

與鄰里建立社群關係，真正生活紮根於此

◎收錄以傳統及回收材料，由屋主親自動手打造的友善土地的住宅。

◎收錄木架黏土屋、土團屋、紙磚屋，最綠色環保省能的自然建築。

◎收錄老屋翻新綠改造！潮溼陰暗的房子大變身為採光通風的家。

「好舒服的風，起霧了∕飄雨，飄到臉上∕看那邊的霧，看鳥飛∕晚上，躺在那裡，看月亮∕然後，睡覺∕就是這麼舒服！」

這是南投水里自己動手蓋房子的阿忠八歲的女兒愛真，爬上家裡屋頂漫走時，隨性自然的哼唱，天生的小詩人率真地唱出了每個人心裡對「家」最原初的想望。《蓋自然的家屋：打造手感的家．享心安的節奏》便是在這份對「家屋」與自然連結的想望上，尋訪了十六位屋主及他們親自動手打造的自然家屋。

這些「自然建築」與現代主流建築最大的差異有二，一是建築材質，一是建築系統。材質上針對在地環境來選擇設計、房子最終可回歸大地、材質可再利用；建築系統上，則是仰賴人的勞動力、更甚於機械科技，因此怪手卡車等機械，做到了適當的控制。

為什麼會從無到有選擇自己蓋出自然建築？透過屋主分享，像是來自台東的輝哥，父執輩那一代，雖都是務農，但都會蓋房子，與親戚合力把村莊裡的房子輪流蓋起來，所以他覺得自己動手蓋出「共棲寮」是很自然的事；南投水里的阿忠小時候蓋過鴿舍，長大後就蓋出兩層樓有旋轉樓梯的木屋，而且921地震後房子斜了，就把它給拉直就好了！他們把蓋房子視為成天生本領、把維修換新看成跟呼吸一樣理所當然。

此外，書中屋主們多是跳脫傳統價值觀的人。他們的思路不受拘束，像是台北阿立與彰化謝宅的老屋綠改造，都是以自己的方式，去實驗推敲從中找出綠改造的解法，實踐自己對環境的一份心意。

有的則是所謂的自然人，他們習慣於蚊蟲的偶爾出現、走路時腳邊會有花草輕拂、想吃什麼就自己種、自己釀，需要什麼家具就自己做，他們對自然中的動植物比較敏感，透過觀察與順從自然，達到自給自足的目標。

書中的屋主們，大致上有一些共通點，生活簡樸、貼近自然、汗水淋漓、笑得開懷、不隨波逐流、對生命充滿好奇心與熱情。所以，這些房子是他們「自然的家屋」，他們有的找到了青松所提到的「心安的節奏」、有的則進入了「狂喜自由」的境界，他們是真正走在時代的尖端，與我們分享居住與生活的智慧。