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内容简介:
《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战,以及身体训练和精神修炼等内容,语言简练清晰,图解详实易懂,堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警部队教学训练的参考,也可作为青少年武术爱好者自学的教材。
书籍目录:
绪言
章 截拳道拳理及应用要诀
节 截拳道拳理
第二节 截拳道应用要诀
第二章 素质训练
节 力量素质训练
第二节 速度素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 柔韧素质训练
第五节 功力素质训练
第三章 精神修炼
节 心灵的探究
第二节 心理训练
第四章 基础技术训练
节 技法训练概论
第二节 基础技法的要领及运用
第五章 实战技术训练
节 进攻技术
第二节 防守技术
第六章 战术训练
节 截拳道战术类型
第二节 截拳道战术的心理状态
第三节 截拳道战术的训练方法
第七章 训练疑难问答
附录一 李小龙其人
附录二 李小龙简历
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其它内容:
编辑推荐
为了进一步促进截拳道事业的发展,完成李小龙宗师的宿愿,我国的截拳道教学组织“中华截拳道培训中心”的总教练、截拳遵热潮的掀起者石天龙,与具有多年教学和研究经验的“中华截拳道培训中心”教研室主任秦瑞明,共同编著了《图解截拳道训练教程》。它是迄今为止全面、最系统的截拳道专著。
书籍介绍
《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战,以及身体训练和精神修炼等内容,语言简练清晰,图解详实易懂,堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警部队教学训练的参考,也可作为青少年武术爱好者自学的教材。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:5分
使用便利性:7分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:8分
加载速度:5分
安全性:6分
稳定性:6分
搜索功能:5分
下载便捷性:5分
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下载评价
- 网友 苍***如: ( 2024-12-29 06:50:47 )
什么格式都有的呀。
- 网友 索***宸: ( 2024-12-23 10:01:28 )
书的质量很好。资源多
- 网友 常***翠: ( 2024-12-25 11:29:16 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 詹***萍: ( 2025-01-11 11:27:46 )
好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 国***芳: ( 2025-01-14 12:12:56 )
五星好评
- 网友 陈***秋: ( 2024-12-21 20:23:38 )
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 沈***松: ( 2025-01-06 10:00:02 )
挺好的,不错
- 网友 石***致: ( 2024-12-24 14:39:20 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 石***烟: ( 2025-01-06 14:12:26 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 孙***夏: ( 2025-01-04 03:10:38 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 居***南: ( 2025-01-04 14:17:25 )
请问,能在线转换格式吗?
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:7分
主题深度:7分
文字风格:4分
语言运用:3分
文笔流畅:6分
思想传递:7分
知识深度:5分
知识广度:6分
实用性:4分
章节划分:6分
结构布局:5分
新颖与独特:6分
情感共鸣:6分
引人入胜:7分
现实相关:4分
沉浸感:6分
事实准确性:3分
文化贡献:8分