聪明人这样用手帐 26个改变人生的手帐本说明书 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

手帐设计的初衷是帮助我们过自己想要的生活。通过这本书，我们希望读者们开始关注手帐本身的功能，能够用手帐去管理自己，好的手帐并不难记，能长期坚持做下去的手帐内容，必定是管理生活的得力助手。长期依靠手帐去做计划并且完成计划，不用想得很复杂，简单才是持久的动力。这才是一本好手帐应该被赋予的使命。

目录

前言

探索适合你的手帐血型·6

使用说明·8

章 手帐的基本

内页设计·10

纸张介绍·11

尺寸说明·12

装订方式·12

第二章 月手帐

TECHO 01 真正实现多快好省

—趁早 效率手册

手帐详情·15

用积极心态盘点月末·17

生活的三大维度：灵魂、肉体、金钱·17

其他内页展示·19

TECHO 02 坚持28天，自律让你自由

—United-Bees Function 习惯养成本

手帐详情·21

“ 做”比“记” 重要·23

不用笔也能打卡·23

TECHO 03 职场新人的

—卡杰 365计划本

手帐详情·25

用甘特图管理项目进度·27

让效率情况直观表达的百分比·27

TECHO 04 日剧女主的时光记录仪

— 月周笔记本

手帐详情·29

预定档期，提前做好准备·31

装饰让手帐看起来 丰富·31

|聪明人严选| 让手帐如电脑般快捷的便利贴·32

第三章 周手帐

TECHO 01 不出错的经典款

—Hobonichi weeks 周计划本

手帐详情·35

“ 三段式”记录，工作生活两不误·37

自由书写栏给你条条框框里的自由·37

其他内页展示·39

TECHO 02 没时间从来不是理由

—国誉 自我时间轴 商务款

手帐详情·41

督促多项任务同时进行·43

积极改善各类因素对学习的影响·43

其他内页展示·45

TECHO 03 装在兜里的时间管家

—TRAVELER'S notebook 周间本 护照款

手帐详情·47

公事和私事记在一起·49

扉页装饰的仪式感·49

TECHO 04 经常出差？这一本足够！

—Filofax domino soft personal

手帐详情·51

让你的行程无缝衔接·53

从容应对行程变 的技巧·53

TECHO 05 让书包减重的计划本

—iconic 一个月 日程本

手帐详情·55

审视薄弱点，做出改善计划·56

为自己的完成情况评分·56

其他内页展示·57

| 聪明人严选| 索引便利贴·58

第四章 日手帐

TECHO 01 日剧里出镜率

—Hobonichi Techo 春季 日文版

手帐详情·61

郑重开启每月新篇章·63

将生活放进人生的记忆书里·63

其他内页展示·65

TECHO 02 用两个月做好一个项目

—United-Bees Function 每日强化时间轴

手帐详情·67

规定一个任务，全力完成它·69

多项功能栏使用的顺序·69

TECHO 03 写出自然又好看的文字

—九口山×原本生活 井田志 半年本

手帐详情·71

写出好看汉字的秘诀·73

能实现多种自由分区的“井”字·73

其他内页展示·75

TECHO 04 容易纠结？数学来帮你！

—kinbor 日程本

手帐详情·77

配合四象限表整理 计划·79

随时撕下便签补充信息·79

TECHO 05 Better than yesterday

—锦一 日程本

手帐详情·81

每天只写半页文字·83

标题使内容清晰可见·83

|聪明人严选| 可书写式胶带·84

第五章 自由手帐

TECHO 01 是时候和思维束缚说再见了

—国誉 Smart Ring 活页本

手帐详情·87

“ 东大笔记”原来这样写·89

打印笔记 省时省力·89

其他内页展示·91

TECHO 02 手残党也能轻松定位

— 点阵线圈本

手帐详情·93

定位点辅助规划版面·95

花式打卡·95

TECHO 03 为书写而生

—MIDORI MD Notebook

手帐详情·97

纸张洇墨测试大公开·99

良好的钢笔书写体验·99

TECHO 04 整个旅程一本搞定

—MIDORI TRAVELER’S notebook

手帐详情·101

随走随画的景点堆叠·103

还原真实景点的照片路线图·103

其他内页展示·105

TECHO 05 徒手画出 坐标图

—仲林 Logical Air

手帐详情·107

“ 两页一主题式”的笔记法·109

用好副线就能 画图·109

TECHO 06 文艺之路上有它守护灵感

—灯塔 1917笔记本

手帐详情·111

收集杂志风的穿搭灵感·113

画出心动的穿搭·113

|聪明人严选| 速干墨水·114

第六章 主题手帐

TECHO 01 28周迎接身体蜕变

—趁早 好天气健身手册

手帐详情·117

不可或缺的饮食管理环节·119

提高成就感，健身数据全记录·119

其他内页展示·121

TECHO 02 好书待知音

—Moleskine 热情系列 读书手册

手帐详情·123

快速查找到书籍信息·125

实现与作者的思维互动·125

TECHO 03 我心中的理想饮食

—Moleskine 热情系列 食谱记录

手帐详情·127

现有的烹饪图标省去麻烦·129

配合食谱进行形象的说明·129

TECHO 04 盛满大自然的另类手帐

—野风集×九口山 自然收集物

手帐详情·131

画笔能收集植物的立体状态·133

定格植物姿态的标本收集·133

TECHO 05 用一生去达成100个愿望

—趁早 遗愿清单

手帐详情 ·135

合理规划让梦想成真·137

郑重地实现每一个愿望·137

TECHO 06 陪你度过漫长岁月

—谢谢有你来陪我 宝贝成长手记

手帐详情·139

全面管理妈妈和宝宝的健康情况·141

收集宝贝不可复制的成长过程·141

|聪明人严选|

便携式照片打印机·142

不占空间的笔状剪刀·143

飞乐鸟工作室，12年绘画教育经验和8年教材出版经验，30000余张手绘原稿，出版400余种艺术图书，100多种图书被译为韩语、泰语和阿拉伯语等多国文字，年销量超350万册，且长期荣登各大图书畅销榜前列。在北京、上海、成都、深圳设有绘画教学艺术中心及画材研发中心。 超过3000万人跟随飞乐鸟学习画画并享受绘画带来的美好生活。代表作有《玩手帐，你得有好素材实用萌物篇》、《玩手帐，你得有好素材美文美字篇》、《玩手帐，你得有好素材版面装饰篇》以及《帐量时光收藏小记忆的手帐教程》等。

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