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内容简介：
《自然减肥食物》将向您介绍一些“超级”的减脂食品、香草、香料以及补充剂等，它们将帮助您在快速减脂的同时塑造健康的身体。
50种超级减脂食品将促进您的新陈代谢，帮助您排除体内毒素并控制胆固醇和血糠指标。
近期关于这些食品的抗菌性的研究。
一些帮助减脂过程变得轻松、经济而又美妙的小贴士。
此书是美国营养学专家吉特尔曼新推出的力作，向被肥胖问题困扰的广大读者介绍了世界上好的50种减肥食物，帮助人们在快速减脂的同时塑造健康的身体，并使减肥过程变得轻松、经济、美妙。
书籍目录：
致谢
序言
章 减脂原料
苹果醋
蔓越橘
亚麻子油
亚麻子
柠檬
水
第二章 减脂蛋白质
牛肉
鸡蛋
羔羊肉
鲑鱼
乳清蛋白
第三章 减脂蔬菜
芦笋
西兰花
卷心菜
菜花
黄瓜
芜菁
甘蓝菜
南瓜
番茄
芥菜
西葫芦
第四章 减脂水果
苹果
莓子
桃
第五章 减脂调味料
八角
辣椒
肉桂
丁香
芫荽
土茴香
小茴香
芥末
洋茴香子
蒜
姜
西芹
第六章 令人惊叹的减脂食物
第七章 减脂补充剂
第八章 减脂预算
作者介绍：
安·路易丝·吉特尔曼的书在全球已经热销百万册。她先后被美国《自我》杂志及《完全健康》杂志评为10大营养学家之一和21世纪有影响力的医师。吉特尔曼在哥伦比亚大学获得了营养教育学的硕士学位，还经常出现在美国公共广播公司（PBS）和美国有线新闻网（CNN）的“早安
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网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：9分
使用便利性：6分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：8分
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安全性：5分
稳定性：6分
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下载评价
- 网友 濮***彤： ( 2025-01-06 08:06:30 )
好棒啊！图书很全
- 网友 隗***杉： ( 2025-01-04 13:59:38 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 辛***玮： ( 2025-01-02 23:45:43 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 师***怀： ( 2024-12-22 17:49:30 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 沈***松： ( 2025-01-18 17:15:39 )
挺好的，不错
- 网友 谢***灵： ( 2024-12-27 22:16:07 )
推荐，啥格式都有
- 网友 通***蕊： ( 2025-01-01 20:12:12 )
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- 网友 苍***如： ( 2024-12-25 23:33:48 )
什么格式都有的呀。
- 网友 蓬***之： ( 2025-01-11 20:47:06 )
好棒good
- 网友 薛***玉： ( 2025-01-10 23:54:38 )
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- 网友 郗***兰： ( 2025-01-04 06:51:17 )
网站体验不错
- 网友 冯***卉： ( 2024-12-21 00:10:53 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 康***溪： ( 2025-01-19 20:22:32 )
强烈推荐！！！
- 网友 宫***玉： ( 2025-01-11 08:11:14 )
我说完了。
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：6分
主题深度：6分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：4分
实用性：9分
章节划分：4分
结构布局：4分
新颖与独特：9分
情感共鸣：6分
引人入胜：3分
现实相关：8分
沉浸感：3分
事实准确性：6分
文化贡献：6分