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内容简介：
瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法，深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明瑜伽训练可视化指南，共包括30多个精选的瑜伽基础练习体式。针对每一个体式用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、技术动作、调整方法以及与此相关的其他体式。本书还详细介绍了与瑜伽训练相关的人体解剖学和生理学知识、调息和放松方法。 本书可供瑜伽初学者参考。
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书籍介绍
瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法，深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明瑜伽训练可视化指南，共包括30多个精选的瑜伽基础练习体式。针对每一个体式用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、技术动作、调整方法以及与此相关的其他体式。本书还详细介绍了与瑜伽训练相关的人体解剖学和生理学知识、调息和放松方法。 本书可供瑜伽初学者参考。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：5分
使用便利性：3分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：6分
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安全性：3分
稳定性：8分
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下载评价
- 网友 訾***晴： ( 2024-12-30 07:53:30 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 林***艳： ( 2025-01-03 01:11:49 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 寿***芳： ( 2025-01-02 05:39:46 )
可以在线转化哦
- 网友 饶***丽： ( 2024-12-31 00:36:39 )
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 龚***湄： ( 2024-12-23 23:21:23 )
差评，居然要收费！！！
- 网友 孔***旋： ( 2025-01-14 12:49:36 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 利***巧： ( 2025-01-03 16:54:38 )
差评。这个是收费的
- 网友 沈***松： ( 2024-12-24 23:26:32 )
挺好的，不错
- 网友 潘***丽： ( 2025-01-12 20:17:12 )
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 家***丝： ( 2025-01-14 12:12:52 )
好6666666
- 网友 菱***兰： ( 2025-01-20 18:45:16 )
特好。有好多书
- 网友 瞿***香： ( 2024-12-27 16:19:56 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 石***烟： ( 2024-12-23 15:06:22 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 仰***兰： ( 2025-01-06 02:56:07 )
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 居***南： ( 2024-12-28 03:26:35 )
请问，能在线转换格式吗？
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：5分
主题深度：3分
文字风格：6分
语言运用：8分
文笔流畅：6分
思想传递：3分
知识深度：5分
知识广度：8分
实用性：5分
章节划分：8分
结构布局：5分
新颖与独特：4分
情感共鸣：8分
引人入胜：7分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：5分
文化贡献：9分