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墨海书舟 -健康100%：满足人生各阶段需求的营养与减肥指南(上下册)
本书资料更新时间：2025-01-20 20:04:53

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健康100%：满足人生各阶段需求的营养与减肥指南(上下册)书籍详细信息

  • ISBN：9787505717633
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2002-01
  • 页数：371
  • 价格：16.50
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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  • 更新时间：2025-01-20 20:04:53

内容简介：

减肥真的很难吗？多少人尝试过冷热煎熬的三温暧（冷热水浴）危害身体机能的减药，价格昂贵的瘦身中心，但依然效果不显，甚至一再失败，从而视减畏途，任由体重扶摇直上。

但专业营养师说，减肥其实很简单！只要掌握饮食的原则，你依然可以快乐享用美味三餐的情况下，轻松达成减肥目标！

健康100%之《减肥IQ》一书逐一分析了人生每一阶段的肥胖主因，包括婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期、成年期、老年期及妇女特殊的怀孕期及更年期，并提供了每一阶段正常的饮食原则，作者更以其专业知识及助人减肥成功的经验，精心撰写了适合不同阶段的减肥菜单，帮助你放心吃、真享“瘦”！

书籍目录：

上册

推荐序 正确饮食方为保健之道

序言 全方位健康饮食

第一章 吃得正确，活得健康

第二章 吃出聪明的食物

第三章 捍卫心脏的食物

第四章 强化骨骼的食物

……

下册

序言

1 克服肥胖并不难

2 最经济有效的减肥法

导读 一生的营养观念

第一章 别把宝宝的细胞撑肥――婴儿期营养把关

第二章 小孩吃得多，就长得好吗――幼儿期食量把关

第三章 钱多时汉堡随便吃吗――学龄期热量把关

第四章 压力大饮食不正常――青春期饮食习惯把关

……

作者介绍：

赵思姿，台湾中山医学院毕业。曾任台安医院临床营养师，文化大学食品营养系兼任讲师。现任台安医院保健组营养师、体重控制班负责人、门诊、健诊营养师、FM90.1健康电台“健康营养教室”主持人。

朱春梅，台湾报业资深美容瘦身专栏记者。

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

健康100%之《减肥IQ》一书逐一分析了人生每一阶段的肥胖主因，包括婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期、成年期、老年期及妇女特殊的怀孕期及更年期，并提供了每一阶段正常的饮食原则，作者更以其专业知识及助人减肥成功的经验，精心撰写了适合不同阶段的减肥菜单，帮助你放心吃、真享“瘦”！

书籍介绍

健康100：满足人生各阶段需求的营养与减肥指南，ISBN：9787505717633，作者：赵思姿，朱春梅著

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

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下载评价

  • 网友 孙***夏： ( 2025-01-06 01:59:59 )

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 国***舒： ( 2025-01-16 11:46:40 )

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 权***颜： ( 2024-12-31 14:58:18 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 訾***晴： ( 2024-12-22 04:06:35 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 堵***格： ( 2025-01-04 22:16:17 )

    OK，还可以

  • 网友 常***翠： ( 2025-01-12 14:08:53 )

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 石***致： ( 2025-01-12 07:38:50 )

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

  • 网友 家***丝： ( 2025-01-11 05:18:16 )

    好6666666

  • 网友 汪***豪： ( 2024-12-28 18:05:02 )

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

  • 网友 陈***秋： ( 2025-01-20 06:40:43 )

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

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ISBN：9787505717633
出版社：暂无出版社
出版日期：2002-01
作者：暂无作者
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