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内容简介:
汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了自身免疫、大脑、肠道的基础知识,以及三者之间的相互影响,还从根源出发,制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节,每周都有明确的行动方案。从身体结构,生物化学因素,心态,电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。在这本书的陪伴下,读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案,用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍,老人的失忆症,还是中年人的大脑长期疲劳,都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。
书籍目录:
绪论
第一部分影响大脑功能的因素
第一章自身免疫对大脑功能的影响
第二章脑漏
第三章肠道健康是大脑健康的基础
第四章毒索对大脑功能的影响
第二部分大脑健康修复方案
第五章生物指标
第六章健康“金字塔”
第七章身体结构
第八章心态的力量
第九章生物化学因素
第十章大脑修复食谱
第十一章电磁场暴露的危害
第十二章持续探索脱离“水潭”
参考文献
致谢
作者介绍:
姆·奥布赖恩医生是国际公认的治疗慢性病和代谢紊乱的专家,在食物敏感、环境毒素和自身免疫性疾病领域有的影响力。在2013年,他组织了有名的《麸质峰会》,这是世界上首例关于麸质敏感的世界性学术会议。他拥有30多年的功能医学从业经验,在功能医学研究所和国立卫生科学大学任教。他也是畅销书《免疫革命》的作者。
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★ 300多篇权威文献全面解析
★ 详细解释了环境因素促发,引起体内免疫失衡,改变胃肠道和血脑屏障功能,最终影响大脑健康的全过程。
★ 科学可行的解决方案,从身体结构、生物化学因素、心态、电磁场四个方面助你修复大脑功能。
★ 全生命周期的大脑功能强化计划!无论是孩子的注意缺陷、多动障碍,老人的失忆症,还是中年人的大脑长期疲劳,都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。
★ 大脑的衰老可不是一蹴而就的事儿! 从20岁以后,大脑处理信息的速度每年都会降低7~10毫秒!
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书籍介绍
图书揭示了环境因素促发,引起体内免疫失衡,改变胃肠道和血脑屏障功能,最终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了免疫系统、大脑、消化系统的基础知识,以及三者之间的相互影响,还从根源出发,制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节,每周都有明确的行动方案。从身体结构,生物化学因素,心态,电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。
在这本书的陪伴下,读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案,用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍,老人的失忆症,还是中年人的大脑长期疲劳,都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。
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网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:7分
网站更新速度:3分
使用便利性:3分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:7分
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安全性:9分
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下载便捷性:4分
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下载评价
- 网友 扈***洁: ( 2025-01-16 00:37:43 )
还不错啊,挺好
- 网友 温***欣: ( 2024-12-30 21:31:15 )
可以可以可以
- 网友 冉***兮: ( 2024-12-27 18:59:02 )
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 师***怀: ( 2025-01-06 15:03:40 )
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 瞿***香: ( 2024-12-26 12:00:02 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 寿***芳: ( 2025-01-06 07:58:22 )
可以在线转化哦
- 网友 石***致: ( 2025-01-14 10:18:42 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 宫***凡: ( 2025-01-12 14:39:15 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 利***巧: ( 2025-01-14 23:35:42 )
差评。这个是收费的
- 网友 步***青: ( 2024-12-27 06:30:06 )
。。。。。好
- 网友 权***颜: ( 2024-12-29 04:50:22 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 孙***夏: ( 2025-01-17 15:19:49 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 屠***好: ( 2025-01-12 10:10:49 )
还行吧。
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:7分
主题深度:9分
文字风格:3分
语言运用:4分
文笔流畅:4分
思想传递:6分
知识深度:7分
知识广度:4分
实用性:6分
章节划分:5分
结构布局:4分
新颖与独特:3分
情感共鸣:9分
引人入胜:6分
现实相关:3分
沉浸感:3分
事实准确性:8分
文化贡献:9分