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墨海书舟 -学会接受你自己-全新的接受与实现疗法-纪念版 [美] 史蒂夫·C.海耶斯（Steven C.hayes）,斯宾斯· 重庆大学出版社，【正版可开发票】
本书资料更新时间：2025-01-20 20:05:20

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学会接受你自己-全新的接受与实现疗法-纪念版 [美] 史蒂夫·C.海耶斯（Steven C.hayes）,斯宾斯· 重庆大学出版社，【正版可开发票】书籍详细信息

  • ISBN：9787562476443
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2013-12
  • 页数：暂无页数
  • 价格：10.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

接受与实现疗法（ACT）是一种全新的，有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，甚至从全新的视角来阐释了什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生正常的，不可避免的一部分，而逃避或是控制痛苦的体验会使你备受折磨，造成长期的问题，最后还会毁了你生命的质量，你该怎么办？ACT的治疗过程区分了痛苦和折磨之间的区别。在随着《学会接受你自己：全新的接受与实现疗法》实践的过程中，你会学习到如何放开和痛苦的抗争，如何评定自己的价值观，然后会坚持推行这些价值观。

书籍目录：

引言

1 人类的痛苦

2 为何语言会带来痛苦(与John T．Blackledge合著)

3 逃避的力量(与Julieann Pankey and Kathleen M．Palm合著)

4 放轻松(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

5 思维的麻烦(与Jason Lillis合著)

6 拥有想法与陷入这个想法(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

7 如果我不是我的所思，那么我又是谁?

8 集中注意力

9 积极心态是什么，又不是什么(与Michael Ritte and John T．Blackledge合著)

10 积极心态：学习如何跳跃

11 什么是价值观?

12 选择你的价值观

13 下决心采取行动(与Jason Lillis and Michael Twohig合著)

结论选择过有价值的生活(与David Chantry合著) 引言

1 人类的痛苦

2 为何语言会带来痛苦(与John T．Blackledge合著)

3 逃避的力量(与Julieann Pankey and Kathleen M．Palm合著)

4 放轻松(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

5 思维的麻烦(与Jason Lillis合著)

6 拥有想法与陷入这个想法(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

7 如果我不是我的所思，那么我又是谁?

8 集中注意力

9 积极心态是什么，又不是什么(与Michael Ritte and John T．Blackledge合著)

10 积极心态：学习如何跳跃

11 什么是价值观?

12 选择你的价值观

13 下决心采取行动(与Jason Lillis and Michael Twohig合著)

结论选择过有价值的生活(与David Chantry合著)

附录ACT所蕴含的价值观和信息

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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其它内容：

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书籍真实打分

  • 故事情节：4分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：9分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：6分

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  • 内容齐全(454+)
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下载评价

  • 网友 仰***兰： ( 2025-01-01 00:30:54 )

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 宫***凡： ( 2024-12-27 09:01:19 )

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 瞿***香： ( 2025-01-11 13:23:16 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 詹***萍： ( 2025-01-07 00:20:28 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 宫***玉： ( 2025-01-09 10:50:13 )

    我说完了。

  • 网友 冉***兮： ( 2024-12-31 12:48:04 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 堵***格： ( 2024-12-27 16:59:12 )

    OK，还可以

  • 网友 訾***雰： ( 2024-12-24 05:28:21 )

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 通***蕊： ( 2024-12-22 13:42:14 )

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 车***波： ( 2025-01-08 18:04:49 )

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 寇***音： ( 2024-12-29 22:26:08 )

    好，真的挺使用的！

  • 网友 潘***丽： ( 2024-12-31 17:23:17 )

    这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的

  • 网友 师***怡： ( 2025-01-13 01:50:15 )

    说的好不如用的好，真心很好。越来越完美

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ISBN：9787562476443
出版社：暂无出版社
出版日期：2013-12
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