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想要在职场上顺风顺水，职场人应该加强职场自控力的修炼，明白在职场上怎么做才能做得更好更成功。

本书全面剖析并揭示了职场人该如何提升职场自控力以及要在哪些方面提升自控力，对渴望取得职场成功的职场人士大有帮助。

"章　提升职场自控力步：看透自己

1.摆错了位置就是垃圾 / 002

2.一技之长让你发光 / 005

3.把握现在，享受工作 / 009

4.职场，学会放大幸福 / 013

5.乐活职场，苦也甜 / 018

6.换个角度看问题 / 021

第二章　提升职场自控力第二步：告别“差不多先生”

1.害死人不偿命的“差不多哲学” / 026

2.“混日子”蚕食职场生命 / 030

3.有效率才能玩转职场 / 034

4.“大智慧”与“小聪明” / 038

5.勇于突破，才能走得更远 / 042

6.“没有责任”是的责任 / 046

7.活到老，学到老 / 050

第三章　提升职场自控力第三步：用责任代替借口

1.责任所在，没有任何借口 / 056

2.忠诚是责任感的体现 / 060

3.认真负责，工作没有分内分外 / 065

4.做工作的“终结者”，做事做到位 / 068

5.懂得感谢，才能真正负起责任 / 073

第四章　提升职场自控力第四步：战胜负面情绪

1.抱怨让成功越飞越远 / 078

2.抛弃浮躁，成功不能一蹴而就 / 082

3.小事做好才能成大事 / 086

4.克服负面情绪，让自己更阳光 / 090

5.只要努力，才华就不会被埋没 / 093

第五章　提升职场自控力第五步：学会对结果负责

1.工作就是为了解决问题 / 098

2.用结果证明实力 / 102

3.对工作负责，不是对薪水负责 / 106

4.结果取决于面对困难的勇气 / 110

5.小细节，大成就 / 114

第六章　提升职场自控力第六步：提升行动力

1.平庸，只因缺乏行动 / 120

2.拖延会让工作没完没了 / 124

3.执行就是自动自发 / 128

4.越是专注，越有执行力 / 132

5.行动力就是创造力 / 136

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畅销书作家，出版过多部风靡一时的畅销职场励志图书。本身又是职场达人，任职于某大型外企。职场经验丰富。文笔机具个人特色。

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"1.摆错了位置就是垃圾

世界上难的事情莫过于看清楚自己，把自己放在正确的位置上。有的人求职屡屡碰壁，总认为自己什么都能干，后什么都没有干成。诗仙李白有句名言：天生我材必有用。也就是说每个人来到这个世上，一定都是有用武之地的。但是每个人一定要把自己摆在正确的位置，如果摆错了位置就会适得其反，犹如没用的垃圾。

在职场上尤其如此。有的人文笔好，那就适合做文案、秘书类的工作；有的人思维缜密、做事果断干练，适合做领导。如果将二者调换一下，那可能两位人才只能一走了之。职场人士能够取得成功，关键是要把自己摆在正确的位置上。

历史上有很多名人在初的时候没有看透自己，不知道自己究竟能够做什么事情，在人生的道路上走了弯路。其中伟大的文学家歌德就是这样的一个人。

歌德在年轻的时候曾经立下的志向是成为一个世界闻名的画家。为此他一直沉溺于那变幻无穷的色彩世界中难以自拔。他付出了10年的艰辛努力去提高自己的画技，但是收效甚微。在他40岁那年，他游历了意大利，亲眼见到那些真正大师的杰出作品之后，他终于明白，即使自己穷尽毕生的精力恐怕也难以在美术界有所建树。在痛苦和彷徨中度过了一段时间之后，他毅然作出决定：放弃绘画，改攻文学。晚年的歌德在回顾自己的成长过程时，就告诫那些头脑发热的青年，不要盲目地相信自己的兴趣，跟着感觉走。歌德感慨地说：“要发现自己多不容易，我差不多花了半生的光阴。”

由此可见，人摆错了位置就跟垃圾一样，名人尚且如此，何况普通职场人士。所以身在职场，要时刻警醒自己，是否摆正了自己的位置。如果一个人摆错了位置，说不定从此就毁灭了自己的人生，让自己走向永远也无法挽回的地步。只有找到了适合自己的位置，才能成为佼佼者。

有这样一个笑话：一个人和他做清洁工的朋友站在楼顶上，这个人看着楼下的美丽风景感慨万千：“世界真美丽！”然后，他突然问道：“你说如果我现在跳下去，你说的句话是什么？”清洁工说：“不要乱扔垃圾。”

什么是垃圾？垃圾就是没有利用价值的物品。当一个人在不恰当的时间、不恰当的地点干着不恰当的事情，那同样也会成为“垃圾”。

由此可见，只有在适合你的位置上，你才能干出一番成绩。因此不要盲目地跟着别人跑，关键是要从内心认识自我，找到能让你一展所长的那个职业。这个世界上热门的话题——流行时尚、抢手职业、潮流……到处都是，许多人学会了追热点，在寻找的时候却忘记了看自己。有的人可以在这个职业上一展前途，可是他偏偏去做了另外的工作，无论你是出于什么原因，站错了位置，都会一文不值。如果你的才能没有应用于合适的岗位，生命的价值就不能显现出来。

这个世界上有的人也许能成为演员，可是他去学法律，因为此时法律正热，律师正热。有的人明明可以成为伟大的画家，可是他却学习金融，因为这时经济人才奇缺，各公司在高薪诚聘。很多人明明是技术专家、业务好手，可是非要追求权力位置，因为大家都认为只有被提拔才意味着被认可……

一般人总是相信，当他们置身于热门行业、职业话题时，就俨然处于社会光环中心，就会得到权力、地位和财富，实现自我价值。不过等到他们花尽毕生的力气追求之后，他们才恍然大悟，原来自己真正应该做的事情没有做，自己所追求的很多热门根本就不适合自己，抑或原本只是一些炫目的泡沫。

要摆正自己的位置，认清自己的方向。要热爱自己所做的，做自己喜欢的。也许它现在不能为你带来什么，但是将来你一定会有所收获。前提是你找到了自己的位置。

印度一家电脑软件公司一度因为市场竞争激烈，效益不好而陷入了濒临破产的境地。正在这时，公司的一名电脑程序员开发出了一个新的软件操作系统，投入市场后大受欢迎，销售十分火爆，使得公司起死回生，并逐步走上正轨。为了嘉奖这名程序员为公司作出的重大贡献，总经理建议提升他为部门经理。没想到这位程序员一口回绝：“我学的是程序设计，不谙于人事和管理，如果你提升我的话，我只会浪费大家的时间而一事无成。噢，我手头还有一个程序要做，我可以走了吗？”说罢，匆匆而去。

人得其所，这是人生的关键；物得其用，是实现物品的价值。知人者明，自知者智。正如真理和谬误只是一步之遥。每个人在有了知识和技能储备以后，下一步就是找到自己的“位置”，找对了位置就是天才，找不对地方就只能如同垃圾。

2.一技之长让你发光

俗话说：学好数理化，走遍天下都不怕。现代意义上的数理化已经不仅仅是数学、物理和化学了，而是指的某种技能。“家有良田万顷，不如一技在身”，是金子总会发光的。拥有一技之长的人才能在社会上立足，站稳脚跟。职场人士拥有一技之长能让你深得老板喜欢，在工作中如鱼得水。

有一技之长的人是永远不会变成乞丐的，研究任何东西都可以让你拥有一技之长。在如此纷繁与喧闹的现代社会，如果你愿静下心来专攻一业，则必有所成。

一技之长有时候是先天具备的，但多数情况下都是后天培养的。任何事物的成长与成功都要具备一定的条件。庄稼的生长需要充足的水分与阳光，一个在事业上有成就的人需要有一技之长，并且是别人没有的，所缺乏的，所需要的。你有的别人都有就不稀罕了，比别人突出是人立足的基本条件。人们常说“物以稀为贵”，少的就是好的，如国家一级保护动物大熊猫，它之所以受保护就是因为稀少；市场上的蔬菜、水果等少的、缺的就能卖出好价钱，而到处都是的品种价格自然就很低。人也一样，想发光就要具备别人所没有的技术。

皇冠公司是20世纪90年代美国为著名的机械制造公司，公司所生产的产品销往全球各地，同时公司的技术代表着当时重型机械制造业的水平。因此，对于学习机械制造的学生来说，毕业后能顺利进入皇冠公司工作是梦寐以求的事情。但是许多人毕业后到该公司求职遭拒绝，原因很简单，该公司的高技术人员爆满，不再需要各种高技术人才。但是令人垂涎的待遇、良好的工作环境和令人自豪、炫耀的地位仍然向那些有志的求职者闪耀着诱人的光环。

亨利和许多人的命运一样，在该公司每年一次的招聘会上被拒绝申请，其实这时的招聘会已经是走形式了。亨利并没有死心，他发誓一定要进入皇冠重型机械制造公司。于是他采取了一个特殊的策略——藏起自己的哈佛毕业的文凭，并且声称自己没有任何技能。

他先找到公司人事部，提出自己只想现在公司进行实习，请求公司分派给他任何工作，并且不要一分钱的报酬。公司起初觉得这简直不可思议，但考虑到不用任何花费，也用不着操心，于是便分派他去打扫车间里的废铁屑。一年来，亨利勤勤恳恳地重复着这种简单但是劳累的工作。为了糊口，下班后他还要去餐馆打工。这样虽然得到老板及工人们的好感，但是仍然没有一个人提到录用他的问题。

90年代末，全球机械制造行业竞争激烈，皇冠公司很快就被其他机械制造公司赶上，公司的许多订单纷纷被退回，理由均是产品质量有问题，为此公司蒙受巨大的损失。公司董事会为了挽救颓势，紧急召开会议商议解决，当会议进行一大半却尚未见眉目时，亨利闯入会议室，提出要直接见总经理。

公司总经理正为此事一筹莫展，听说有人能够提出解决的办法，也没有问对方是谁就直接让他进入会议室。

在会上，亨利把公司产品出现的问题做了详细的分析，并且就工程技术上的问题提出了自己的看法，随后拿出了自己对产品的改造设计图。这个设计非常先进，恰到好处地保留了原来机械的优点，同时克服了已出现的弊病。总经理及董事会的董事见到这个编外清洁工如此精明在行，便询问他的背景以及现状。亨利面对公司的决策者们，将自己的意图和盘托出，经董事会举手表决，亨利当即被聘为公司负责生产技术问题的副总经理。

原来，亨利在做清扫工时，利用清扫工到处走动的特点，细心察看了整个公司各部门的生产情况，并一一作了详细记录，发现了所存在的技术性问题并想出了解决的办法。为此，他花了近一年的时间搞设计，做了大量的统计数据，为后一展雄姿奠定了基础。

亨利不愧是一个聪明人，他知道：是金子总会发光的。他在推销自己的过程中能够不争一时的先后，才华不外露，锋芒内敛；他目光远大，为自己的发展创造了充分的条件，因此终获得了成功。

“千招会不如一招绝。”任何人，贡献给社会的都是他的专长。往往一切成就、一切幸福都建立在他擅长的一点上，即建立在“一招绝”上。世界上一招绝的名人比比皆是，比尔?盖茨专门研究计算机软件，结果成了世界首富；沃伦?巴菲特专门研究股票，结果成了股票投资专家、亿万富翁。一技之长就像是你的一张独特的名片，让人们看过以后就牢牢记住你。

职场人士具有一技之长可以技压全场，同样，动物有自己的一技之长还能拯救自己的性命。

一个富翁在市场上买了一只天鹅和一只家鹅带回家，买天鹅是想听它唱歌，买家鹅则是为了吃肉。夜里厨子准备杀家鹅吃肉，前去抓鹅，因为天黑无法分辨，厨子误抓了天鹅以为是家鹅。天鹅吓得大叫，唱出优美的歌声，厨子听了知道自己弄错了，而天鹅也因此免去一死。

面对这样一个生命攸关的关键时刻，天鹅想到了自己的一技之长，便放开喉咙唱了起来。看，奏效了，只要有一技之长，面对竞争就可以取得决定性的胜利。而这些家鹅是没有的，那么挨刀的也只能是它了。这个故事再次告诉我们：人才与庸才混杂一处，平时看不出高下，可到了关键时刻，就会显示出人才的本领。是金子早晚会发光的。看来拥有一技之长是大有用处的，尤其是在竞争异常激烈的职场中，更有现实意义。

藤野是一个从日本去美国的穷移民，他初到彼邦，口袋里只有500美元，不会英文，只有靠当男仆谋生。屋漏偏逢连天雨，他的女儿生了重病，没有钱支付医疗费用，他真是伤透脑筋，后悔不该到美国来做一场发财梦。幸亏有一些好朋友慷慨解囊，帮他闯过了难关。

那时已临近圣诞节，藤野穷得没钱买礼品送给朋友，但他有一个特长——调制酱汁，于是，他亲手调制了红烧酱汁，用瓶装了送给别人。

谁知，他的酱汁大受欢迎，不少人请求他再给一些，还有人建议他不妨出售酱汁，肯定会生意兴隆。这样，他开始了经营酱汁的业务。这项生意一发便不可收拾，他的酱汁不仅风靡全美，而且卖到全球许多国家。“酱汁老板”的商业王国逐步扩大，十多年时间，他已有5000万美元的资产，经营的品种也扩展到美食和滑雪板等。

藤野认识了自己有竞争力的特长，找到了自己的价值，靠一技之长走上发达之路。

人生在世，如果有一技在身，就有了安身吃饭的本钱。如果技艺精湛，就会更有作为。能多掌握几手更好。虽说是多技者多劳，但多劳多得，也不是什么坏事。老话讲：艺多不压身。吹拉弹唱都会，就会在人生的舞台上表演得更出色。怕就怕“样样精通，样样稀松”，十八般武艺没一样精通。

每个职场人士其实都是个多面手，但是即使在这种情况下，也要有自己更加专业的一面，只有这样，才能让自己在职场中立于不败之地。

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编辑推荐

"金牌员工***书系员工迈向卓越的必修课！只有修炼好自己的职场自控力，你才能控制自己的职场成功率。

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媒体评论

你是否曾有过这样的疑问：为什么有的人才华出众，却在职场上四处碰壁，郁郁不得志？为什么有的人任劳任怨，干得多却挣得少？为什么某某能力一般，却得到重用，而自己才华横溢却始终无法晋升？……其实，职场的竞争很多，学问很多，你要想从中脱颖而出，就必须具备一个制胜的法宝——职场自控力。

前言

"机会对于每个人都是平等的，而具备良好职场自控力的人，往往成为幸运儿。为什么有的人自认为才华出众，能力超群，却在职场上四处碰壁，郁郁不得志？为什么有的人任劳任怨，干活多却挣钱少？很多职场人都经历过类似的现象：某某能力一般，却得到重用，而自己才华横溢却始终无法晋升。其实，时代在变，职场也在变，当今的职场，有能力的人很多，要在竞争中脱颖而出，就需要一个制胜的法宝——职场自控力。

什么是职场自控力？为什么一定要提升和修炼职场自控力？如何才能找到你的职场自控力？提升职场自控力，首先需要人们能够足够客观地认识自己，给自己一个准确的定位，认真规划自己的前途，对自己的工作负责，对自己的人生负责。其次，在面对负面情绪的时候，要懂得自我调节，自我控制，化郁闷为激情。第三，高效地做事，职场生涯有限，成功的机会转瞬即逝，如何能更快地行动，更高效地执行，是职场自控力的核心体现。

记得以前看过这样一则寓言。有一个佛教徒走进庙里，跪在观音像前叩拜，他发现自己身边有一个人也跪在那里，那个人长得和观音一模一样。他忍不住说：“你长得和观音真像啊！”“我就是观音。”“你是观音，那你为何还要拜呢？”“因为我也遇到了一件非常困难的事。”观音笑道，“然而我知道，求人不如求己。”求人不如求己，是所有人都懂得的一个道理，但是真正这么做的人，却少之又少。

职场上，有很多人郁郁不得志，觉得通向成功的大门全部在自己面前关闭。每当这个时候，很多人会怨天尤人；但是，有一个简单的方法，可以让一扇门洞开，那就是修炼自己的自控力，让自己的职场旅途走得更通畅。

在职场上，老板也会更喜欢有职场自控力的员工。因为这些员工可以不断地推动公司的进步，可以让公司获得更多业绩和财富。而那些虽然有很强的能力，却缺少职场自控力的员工，往往让企业敬而远之。原因很简单，这样的员工不能稳定地发挥自己的能力，他们容易受到外界环境、自我情绪等各种干扰，是公司的不稳定因素，严重的会给公司带来不可估量的损失。

所以，想要在职场上顺风顺水，职场人应该加强职场自控力的修炼，明白在职场上，自己怎么做才能做得更好，这样才能够获得认同，顺利圆满地完成每一项任务，实现自己的个人价值和人生价值。

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