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内容简介：
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。
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书籍介绍
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：7分
使用便利性：7分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：6分
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安全性：6分
稳定性：3分
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下载评价
- 网友 益***琴： ( 2025-01-11 15:13:52 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 马***偲： ( 2024-12-28 20:19:52 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 辛***玮： ( 2025-01-08 09:01:35 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 堵***格： ( 2025-01-01 09:33:45 )
OK，还可以
- 网友 谭***然： ( 2025-01-19 12:08:53 )
如果不要钱就好了
- 网友 饶***丽： ( 2025-01-08 12:58:57 )
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 焦***山： ( 2024-12-29 11:03:41 )
不错。。。。。
- 网友 寇***音： ( 2025-01-04 02:09:38 )
好，真的挺使用的！
- 网友 融***华： ( 2025-01-12 04:40:13 )
下载速度还可以
- 网友 隗***杉： ( 2025-01-11 05:39:56 )
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- 网友 訾***雰： ( 2025-01-08 19:55:36 )
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：6分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：9分
知识广度：8分
实用性：8分
章节划分：8分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：8分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：7分
事实准确性：7分
文化贡献：3分