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内容简介：
游泳是不仅是一种广受喜爱的运动项目，还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外，游泳还可以提高人体的心肺功能，改善血液循环，增强体质，提升抵抗力，预防高血压等慢性疾病。
书籍目录：
第一部分游泳前的准备/1
第1章热身运动/2
第1节整体热身/2
第2节局部热身/9
第3节熟悉水性练习/17
第2章游泳动作练习手形/20
第3章戴泳帽的方法/21
第4章漂浮板的使用方法/22第二
作者介绍：
无
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下载评价
- 网友 后***之： ( 2024-12-23 20:24:41 )
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- 网友 石***致： ( 2025-01-20 17:51:23 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
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下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 瞿***香： ( 2025-01-20 13:20:45 )
非常好就是加载有点儿慢。
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中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 利***巧： ( 2024-12-27 10:23:15 )
差评。这个是收费的
- 网友 谭***然： ( 2025-01-12 21:35:30 )
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：8分
主题深度：7分
文字风格：3分
语言运用：6分
文笔流畅：3分
思想传递：4分
知识深度：8分
知识广度：7分
实用性：9分
章节划分：6分
结构布局：7分
新颖与独特：3分
情感共鸣：3分
引人入胜：5分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：5分
文化贡献：6分