家庭中的正面管教 日常教养难题的SFBT训练法【售后无忧】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

《家庭中的正面管教：日常教养难题的SFBT训练法》作者是一名青少年心理咨询师，从事青少年问题咨询工作20余年，接触了大量青少年成长问题案例。她发现生活中大多数人在面对问题时，考虑的往往是：这事情是因为什么发生的？这事件是谁造成的？这事情是从什么时候开始的？家长在面对亲子问题时，也不例外。这样的思维方式有时候会让我们被问题本身困住，感觉像是在问题上打转，因为这个世界上本来就没有的事情！于是在咨询中，她尝试用焦点解决法（SFBT），引导父母和孩子改变看问题的视角，重建亲子沟通模式，帮助很多孩子走出了成长困扰，也帮助了很多家庭重建了亲子关系。 21天是人的习惯养成期。心理学家研究发现：只要通过21天，必能对习惯产生影响，同时也能产生新的行为模式。本书介绍的SFBT训练法可以帮助父母通过２１天的思维和行为训练，跳脱以往的思考方式，学习更多正向的思考模式和亲子教导、相处方式，让父母在面对问题时，试着不只对问题本身进行探索而是寻找问题解决的方法。给予自己与孩子们正向解决问题的力量，共同创造乐观、阳光、温和的学习成长环境！

学习SFBT?之前，你需要了解?/?1测试你的思维方式?/?2不同的焦点，不一样的结局?/?4了解孩子的发展状况?/?7了解孩子的情绪?/?14父母的成长旅途?/?19建立新的亲子关系模式?/?22运用SFBT21?天，改变你与孩子?/?29第1?天不预设立场——站在孩子的立场看问题?/?30第2?天放弃无效的方法——如果没有用，做点儿别的?/?37第3?天学会与问题共存——事情不会只有一个面向?/?45第4?天换个角度思考——没有一件事只有负面意义?/?52第5?天将注意力放在解决问题上?/?60第6?天教养没有标准答案——孩子这么做一定有一个重要原因?/?66第7?天重新建构——看见孩子的另一面?/?74第8?天创造成功经验——让孩子重获信心?/?82第9?天?SFBT?赞美法——正向眼光对孩子的帮助?/?89第10?天相信孩子拥有解决问题的能力?/?101第11?天目的、行为与代价——让孩子自发地修正偏差行为?/?109第12?天找到不同的合作方式——没有不合作的孩子，只有不懂得方法的父母?/?117第13?天奇迹问句——当暂时找不到目标的摆脱困境法?/?124第14?天目标架构——帮助孩子找到方向?/?132第15?天例外问句——耐心引导孩子找到“成功的例外”?/?142第16?天无论是天使还是魔鬼都在细节中?/?153第17?天因应问句——帮助孩子从谷底上升?/?160第18?天一般化技巧——帮助孩子放下过于焦虑的情绪?/?166第19?天关系问句——善用重要人对孩子的影响力?/?174第20?天量尺问句——帮助孩子在评估中觉察自己?/?182第21?天挑战任务——让孩子的成长更深化?/?190

陈意文，台湾资深心理咨询咨询师、台北各区中小学心理辅导督导讲师。师从台湾著名焦点解决名师许维素教授、洪莉竹教授等，现就职于台湾张老师基金会（台湾著名心理辅导机构），从事亲子问题、青少年成长问题的咨询辅导工作２０余年，擅长应用焦点技术、游戏疗法帮助青少年解决成长中遇到的问题。 意文喜欢孩子，喜欢咨询，更喜欢将所学应用于己身。在实物工作的实践中发现，若能将焦点疗法中更多理念、技巧应用于家庭，不但有助于改善亲子关系，有效解决孩子成长中的问题，更能帮助孩子成长为一名独立、自信、充满内心力量的人。

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