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◎内容简介

米尔顿·艾瑞克森是颇具传奇色彩的心理学家，被公认为是世界上领先医学催眠的实践者。他的“策略疗法”使用催眠技术。无论是否使患者进入催眠状态，他都能触及患者的核心，并提出一套可以促使患者迅速恢复的行动房啊。本书的一系列案例研究，涵盖了人类不同生命阶段可能遇到的各种问题，提供了将艾瑞克森理论应用于实践的全面视角。

◎图书目录

章　策略心理治疗

第二章　家庭生命周期

第三章　求爱期：改变年轻人

第四章　年轻人的性格修正

第五章　婚姻及其影响

第六章　生育与抚养

第七章　婚姻与家庭的困境

第八章　给家长“断奶”

第九章　晚年的痛苦

◎作者简介

杰伊·海利

策略派心理治疗大师。曾在斯坦福大学、哈佛大学及马里兰大学任教。作为治疗领域的先锋任务、优秀的讲授者、策略派心理治疗的代表人物及家庭治疗流派的创建人之一而广受赞誉。他是华盛顿家庭治疗研究所创建人之一，并创办了《家庭过程》杂志。他曾与米尔顿·艾瑞克森、萨尔瓦多·米纽庆一起工作，他们提出的一些治疗理念至今影响深远。

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人们最常在十八九岁和二十出头时发疯——变成精神分裂症——这似乎不是偶然事件。这个年龄的孩子，正是要离开家的时候，而家里往往一团乱麻。青少年精神分裂症和其他严重的精神障碍，可以被看作孩子在青春期阶段为解决家庭问题而使用的一种极端方式。当孩子和父母不能容忍即将到来的分离时，如果孩子恰好在这个时候出了问题，他们就可以避免分开。孩子由于出现问题而无法正常步入社会，这样，这个孩子就可以继续留在家中，父母就可以继续把孩子作为共同关心的对象，当作彼此之间分歧的原因，这样他们就可以不直面对方。孩子也可以继续与父母进行三角斗争，同时把他的“精神疾病”作为自己和父母所有困境的借口。

随着年轻人离开其原生家庭，开始成立自己的小家，他的父母会经历生命中的一些重大变化，比如成为祖父母。有时，如果孩子们没有举行一些符合习俗的婚礼仪式，父母就可能很少或者根本没有心理准备来体验人生的这个阶段。父母必须学会如何成为好的祖父母，清楚介入孩子们生活的那些规则，并努力经营好同一屋檐下只剩下夫妻彼此的人生。在这个时期，他们往往还得面对自己的父母过世以及随之而来的悲痛。

关于家庭，我们要了解的另一个方面是，这些随着家庭发展出来的困难也会有一个自然的补救过程，比如孙辈的到来。一位母亲曾经开玩笑说，她坚持孩子越多越好，这样她就不会宠坏最小的孩子。在通常情况下，母亲会过度关注家中最小的孩子，当他需要独立生活的时候，母亲就很难和他分开。在这个时候，如果家中较大的孩子生了一个孙子，新孩子的到来就可以把母亲的关注从她最小的孩子身上解放出来，让她进入成为祖母的人生新阶段。如果一个人以这样的方式来思考人类的自然进程，他就会意识到各代人之间保持联系的重要性。如果年轻人与父母断绝关系，他们就剥夺了自己孩子拥有祖父母的权利，也使自己的父母更难度过他们的这个人生阶段。每一代人都以复杂的方式与另一代人相互依赖着。看到家庭在发展变化的时代中被频频扰动的时候，我们开始更加理解这一点了。

当一对年轻夫妇开始努力经营一段新关系时，他们就需要想办法处理彼此之间的分歧。刚步入婚姻的小夫妻通常会回避过于直接的争论或者指责，毕竟新婚宴尔，谁都不想伤害彼此的感情。但是随着时间的推移，他们发现自己要忍耐的东西越来越多，双方总是处于吵架的边缘，可能莫名其妙就惹恼了对方，他们的婚姻开始有了不能讨论的禁区。在这个阶段，比较常见的情况是，一方略有微词，另一方立即针锋相对，于是争吵升级，他们原本忍下的那些积怨也藏不住了。这样的争吵往往会激起无法预料的强烈情绪，让人害怕，于是这对夫妇会很快和好，彼此发誓今后再也不吵架了。但渐渐地，他们不能触碰的问题越积越多，直到发生下一场争吵或斗争。在这个过程中，他们也会慢慢找出解决分歧和问题的办法。然而，有时这些办法本身并不令人满意，反而会导致越来越多的不满，这种不满之后会在婚姻中随时出现。例如，这对夫妇可能会发现，只有当一方对另一方给予超出其底线的妥协时，冲突才能得到解决。在婚姻早期，年轻夫妇们还学会了利用无助和病痛去操纵对方，这和使用暴力进行控制是一样的。

人到中年，已婚夫妇已经历了诸多冲突，并形成了非常僵化和固定的相处方式。他们利用一些复杂的沟通模式去解决问题或者回避问题，以此来维持家庭的稳定。随着孩子的成长和家庭的变化，以前的模式不再有效，危机就可能出现。有时候是某一方的问题行为越来越多，超过了对方的容忍底线，比如酗酒或者家暴。夫妻中的一方或双方可能会觉得，若想让人生不这么悲惨，那就在变老之前果断分手吧。

中年夫妇去解决婚姻问题，通常比年轻夫妇更困难，因为对于后者来说，一切尚不稳定，他们尚在摸索和建立新的相处模式，而处于中年阶段的夫妻，他们的互动模式早就确立下来，并且彼此已经习惯了。他们会经常使用各种方法来调和分歧，然后还是回到旧的解决模式，痛苦依旧。中年夫妇用来稳定婚姻的一个典型模式就是通过孩子来进行沟通。一旦孩子离开家，夫妻二人只能再次面对彼此，遭遇危机。

编辑推荐

◎编辑推荐

策略心理治疗的权威之作！

催眠治疗领域泰斗米尔顿·艾瑞克森的亲身讲述！

精彩绝伦的治疗故事，展示着艾瑞克森对不同年龄、不同人生阶段个体的深刻理解和共情。

在不同人生阶段，人们可能在面对着怎样的核心矛盾？如何帮助一个青少年、一个刚刚步入婚姻的年轻人、一个在婚姻中彷徨的中年人，或者一个生命即将终结的老年人应对其生活中的困境？如何应对病人或来访者在心理治疗或心理咨询中的阻抗？

作者将艾瑞克森在其心理治疗中使用的策略娓娓道来，你仿佛在亲眼目睹治疗室里一幕一幕的悲欢，你仿佛能亲耳听到艾瑞克森与病人的沟通，你仿佛能感受到那沟通中带着的温度。

如果你是心理治疗师或心理咨询师，你一定不想错过：艾瑞克森是如何让一个对心理治疗充满抗拒的人开始接受并配合治疗的；艾瑞克森如何理解婚姻中的男性和女性在不同阶段所面临的现实困境和心理困境；艾瑞克森如何看待一个无法走出原生家庭影响的孩子和一对无法放手让孩子去成长的父母。

如果你不想成为心理咨询师或治疗师，只是对心理咨询、心理治疗感到好奇，想要了解那些神奇的效果是如何在谈话治疗的过程中发生的，或者你只是想要理解自己在人生的不同阶段遇到的这些困境，你也能够从作者平实的讲述中得到你想要的，或许是一些有趣的治疗场景，或许是一些直击内心的字句，令你直呼“这说的不是我吗”！

媒体评论

◎媒体推荐/名人推荐/读者推荐

艾瑞克森……放弃建构大的理论框架，直接把自己完整地投入治疗实践中。读他的治疗实录，看到的是一幕幕活生生的人与人充分沟通的感人场景。智力和理性消失之处，人性和温情自动浮现。

——曾奇峰

前言

◎序言(引言/导言/出版后记/编辑手记/跋)

将催眠融入心理治疗——心理治疗领域的一次变革

本书首次出版时，我曾在后记中这样写道：“米尔顿·艾瑞克森的生命已经奏响了人生终章。他疾病缠身，困于轮椅，只能偶尔进行个体治疗。在生命的后这几年，他对患者心理问题的处理简洁而高效，让人想起许多艺术家的晚年作品——毕加索的画作形象更加原始质朴，博尔赫斯讲述故事的手法更加自然直接，艾瑞克森则对简单明了的治疗风格越来越精通，就像切刀滑过钻石一样干脆利索，或许这是他因为身体日渐虚弱而不得已做出的妥协。他会快速了解患者的基本状况，在接下来的治疗与干预中既直接又准确，一针见血。随着年龄增长，他的智慧也日益充盈，但他无法逃脱命运的捉弄——作为一位老人，他已经没有足够的精力将自己的智慧付诸实践了。”

1980年，艾瑞克森去世以后，他的策略心理疗法得到了广泛传播，各地都有人在学习与讲授。在心理治疗领域，他从充满争议变成了众人仰慕。几乎每个月都有关于他的书籍问世，以艾瑞克森疗法为主题的工作坊也越来越多。他成了一个被成千上万追随者疯狂崇拜的偶像。这些追随者在为纪念艾瑞克森而成立的基金会组织的各种活动中缅怀他。

我想，艾瑞克森会很高兴看到自己多年来努力创立的新方法能够影响他人，并为其带来诸多追随者。然而，他可能并不乐意像神一样被疯狂的信徒围绕，因为他其实是一个脚踏实地的人。不过话说回来，他也的确喜欢给自己的工作方式制造一种神秘氛围。我曾经就考虑过将这本书的名字定为《巫术与常识》，因为这两个不同的侧面其实都是他的人生写照。

1953年1月，我有幸能够进入格雷戈里·贝特森（Gregory Bateson）带领的人际沟通研究项目小组。约翰·维克兰德（John Weakland）当时也在那个小组中。贝特森给予我们充分的自由，让我们可以去研究我们感兴趣的与冲突有关的所有东西。年，米尔顿·艾瑞克森正好路过我们那儿，计划给我们开一期关于催眠的周末研讨课。我很想参加，贝特森答应帮忙安排。他在很多年前就认识艾瑞克森医生，当时他和玛格丽特·米德（Margaret Mead）一起向艾瑞克森请教过他们在巴厘岛拍摄的影片中关于土著居民出现恍惚状态的问题。

研讨课结束之后，我就在自己的项目里增加了对催眠关系沟通因素的研究。约翰·维克兰德也加入进来。我们俩定期前往凤凰城拜访艾瑞克森医生。他在那里有自己的私人诊所。我们花了大量时间和艾瑞克森医生讨论催眠的本质问题并观摩他与患者的工作。每个月，除了在全国各地讲课与做咨询之外，艾瑞克森在其私人诊所的工作也非常繁忙。尽管他两次罹患脊髓灰质炎，必须依靠拐杖才能蹒跚行走，但他仍然努力维持良好的健康状态，看上去充满活力。他的办公室就在自己家中，是餐厅隔壁一处小小的房间，而客厅就是患者的等待区。十九世纪五十年代，艾瑞克森的八个孩子中还有几个尚且年幼，经常和在家里等待的患者们待在一起。他的房子是一座不大起眼的砖房，坐落在一处僻静的街区，我经常想，那些来自全国各地的患者，一定都曾暗暗期待过这样的精神科医师应该有间更豪华的办公室。

在跟随艾瑞克森医生学习了一段时间催眠以后，我们的兴趣逐渐转移到他的治疗风格上。二十世纪五十年代中期，我开始了个人执业生涯，以短期心理治疗为主，工作目标就是帮助患者解决问题，越快越好。我经常使用催眠，但很快发现仅仅依靠催眠并不能治愈患者，要想促成改变，我必须加入其他方法。我开始寻找短期治疗的督导，可是在那个长程治疗和顿悟疗法盛行的时代，我很难找到合适的人选。曾经在我们的研究项目中担任精神分裂症治疗督导的唐·D. 杰克逊倒是能够帮上一点儿忙，但他关于短期治疗的经验也非常有限。遍寻四处，我发现自己所认识的在短期治疗领域有着独特经验的人选就是艾瑞克森医生。在跟他学习催眠的初期，我就知道他的治疗方式很是独到，并不局限于催眠。于是，我开始定期拜访他，与他讨论在治疗中遇到的问题。我很快就发现，艾瑞克森运用的治疗方法非常具有原创性，几乎在业界前所未有。我曾在一篇以短期治疗为主题的论文里介绍过他的治疗方法，后来这篇论文被收录在《心理治疗策略》（Strategies of Psychotherapy，1963）一书中。那些年，我一直想写本书来介绍艾瑞克森医生的这些方法，但又有些犹豫，因为工作量实在太大，并且我也没有找到合适的理论框架去梳理和呈现他的治疗方法。在那段时间，我们的项目小组去了很多诊所进行录音和拍摄取样，研究各种心理治疗方法，艾瑞克森医生的治疗风格独树一帜，而当时常见的精神病学和心理学理论都无法准确充分地对其进行描述。

就在那个阶段，随着家庭治疗取向的引入，心理治疗领域发生了一次革命性的改变，个体身上存在的症状与问题开始被视为人际关系的结果。在研究项目中，我们的探索逐渐进入家庭治疗这一新领域，同时，我在自己的诊所里开始进行夫妻治疗和家庭治疗。艾瑞克森医生的方法对我的工作极具启发性。我发现将他的治疗方法放在家庭治疗取向的框架之中进行研究也许是可行的——在他与患者的工作中其实就隐含着家庭治疗取向。通过与他进行讨论、观摩他处理案例的过程，一个新的观点在我眼前逐渐清晰起来：把家庭作为人类困境的核心。我开始思考心理问题也许正是家庭随着时代发展不可避免的产物，也意识到了艾瑞克森医生的疗法主要就是基于这个设想。就这样，我终于找到了能够去梳理和呈现艾瑞克森医生治疗方法的理论框架。

如果你不熟悉艾瑞克森医生，又想要更深入地了解他的话，可以阅读《催眠与治疗的进阶技术：米尔顿·艾瑞克森论文精选》（Advanced Techniques ofHypnosis and Therapy: The Selected Papers of Milton H. Erickson，1967）。这本书介绍了艾瑞克森医生的生平，其附录中还对艾瑞克森医生的论著略做讨论，书中还附有一份完整的著作名单，以供有兴趣的读者深入阅读。

不过，在这里，我要简要介绍一下艾瑞克森医生的职业背景，这也有助于读者对他的了解。艾瑞克森医生毕业于美国威斯康星大学，在科罗拉多总医院（今科罗拉多大学医院）获得了医学学位，同时拿到了心理学硕士学位。在科罗拉多精神病专科医院结束职业训练之后，他成为罗德岛医院的一名初级精神科医师。1930年，他加入了伍斯特州立医院，成为精神科主任医师。四年后，他去了密歇根州，成为当地韦恩郡总医院精神科研究与培训主任，韦恩州立大学医学院的精神病学副教授、研究生院教授。他曾任密歇根州立大学临床心理学的短期访问教授。1948年，主要出于健康因素，他定居于亚利桑那州的凤凰城，同时开始了私人执业生涯。艾瑞克森医生是美国精神病学会（American Psychiatirc Association）成员、美国心理学会（American Psychological Association）成员及美国精神病理学会（AmericanPsychopathological Association）成员。他也是欧洲、拉美和亚洲地区数家医学催眠协会的荣誉会员。他是美国临床催眠学会（American Society for ClinicalHypnosis）的创始主席，也是这家学会学术刊物的主编。1950年以后，他除了忙于接待凤凰城私人诊所的患者，其他工作时间就主要奔波于美国和世界各地进行授课与演讲。

尽管本书所呈现的观点大多是合作的结晶，但这些观点不一定都来自艾瑞克森本人，有些是我从个人视角对其治疗方法所进行的阐述。在本书手稿完成以后，我就将它送给艾瑞克森医生进行审阅，并得到了他的认同。至于艾瑞克森医生对其疗法的个人观点，大家可以在他自己的论著中进行了解。本书所报告的案例都是以艾瑞克森医生的口吻来讲述的，其中很多案例选自他的论文，但我会根据自己所希望强调的观点进行编辑。艾瑞克森医生撰写过数百篇专业论文，和我的谈话录音有一百多个小时，所以本书选编的案例仅仅是他大量工作素材中的沧海一粟。由于篇幅有限，关于艾瑞克森医生的治疗技术，我只能在这本书中呈现一小部分，还有相当多的催眠技巧及其针对个体与家庭的各种治疗方法，是我无法在此进行深入探讨的。

本书没有涉及那些对艾瑞克森医生及其工作的批评性讨论，我也没有特别突显那些与他意见相左的地方，而是尽我所能去阐明他对心理治疗本应如何的各种观点。在我们有共识的地方，我会引用自己那些使用了艾瑞克森疗法的案例；而在我们有分歧的地方，我会用艾瑞克森自己的观点去进行陈述。有的读者可能觉得这本书里呈现的几乎都是成功案例，因此略感犹疑。这并非因为艾瑞克森医生无所不能、从不失败。为了阐明某个观点，我也会提及一两个失败案例。但我写作本书主要是为了介绍能够成功解决心理问题的治疗方法，所以会着重引用那些证明艾瑞克森疗法行之有效的案例。我们已经有太多书籍介绍心理疗法，但其疗效不尽如人意，于是那些作者就对糟糕的治疗结果避而不谈，只去强调理论有多美妙。

在当下这个技术时代，要描述一位治疗师的工作状态，人们一般会通过治疗师和患者的录像，或者至少是录音来进行展示。这些材料记录着治疗过程中治疗师与患者之间那些复杂的卷入。这本书没有使用这些时髦的设备，它就是一本主要由治疗师来讲述其治疗过程的案例集。正因如此，它也存在着一点不足——对治疗过程中的叙述会偏于主观视角。毕竟，当一个治疗师去陈述自己的案例报告时，不免会带着个人固有的各种看法。但我认为，无论使用什么样的技术手段去展示治疗过程，人们总应该给治疗师本人留一个机会去解读他自己的治疗工作。我曾经用过很多方式去介绍治疗师们的工作，比如通过录音、录像、摄影等去实地记录，让治疗师本人对这些记录进行评述，或者和治疗师进行理论探讨等。在这些方式中，我发现让治疗师举例陈述其工作过程，比如在一个案例中他是如何发现问题、解决问题的，这对进一步理解他的治疗方法是非常有价值的。

你即将读到的这本案例集，简明扼要地介绍了大量解决各种问题与症状的治疗技术，对每个案例进行了简短讨论，以阐述其中的核心要点，但若将其中任何一个案例充分展开，都能够单独成书出版。鉴于这本书将治疗过程中那些复杂的思想交流高度简化，并概括化地呈现治疗中的那些关键冲突，所以它其实就是一本案例故事集。艾瑞克森医生对其治疗方法的描述是相当简洁的，但也时不时会来点儿戏剧性，这也是他对待世界的一贯方式。他常常喜欢先抛出一个看似完全无法解决的问题，然后再揭晓他的答案。一旦你领悟了他的治疗理念，就会发现，他在治疗中所做的一切都是那样合乎情理，可以说如果他不这么做，别人也会这么做。这些年来，很多人和我一样尝试使用他的方法，收效颇丰。我们还借助他的方法形成了自己的风格。艾瑞克森治疗的特色之一就是强烈地卷入与患者的关系。得到他充分关注的患者也因此体验到了艾瑞克森人格力量的强大冲击。但是其他气质类型不同、在关系中卷入较少的治疗师也可以使用他的很多技术。

为再版而重新审阅这本书时，我很高兴地发现，我对自己所表述的内容没有任何遗憾，也不想做什么修改。书中的观点与理论仍然是根基所在，案例也都依旧经典：艾瑞克森的治疗精髓凝结在他的每一个案例中。本书另一个让我满意的地方是，我用自己所创造的家庭生命周期理论来解读艾瑞克森的治疗工作。这个理论在今天已经被广泛应用，大家理所当然地认为家庭生命的各个阶段与治疗都密切相关，但当年我刚写这本书时，它还是个新观点。

二十世纪六十年代，当我开始撰写本书时，我非常幸运地可以拿出几乎一年的时间全职来做这件事。我本以为一年时间肯定绰绰有余，而事实上，到终完稿，我用了整整五年时间。我要听完并记录下所有与艾瑞克森博士的对话录音，这些内容横跨七个年头，涉及的话题繁多，从治疗到催眠再到很多与人相关的治疗实验。我还得找出合适的理论框架去梳理艾瑞克森的治疗方法，尤其当那些传统治疗理论不适用的时候。描述另一个人的观点与创新总是很难的，你不确定你所表达的那些事实是否正确、你所表达的理论是否能够得到对方的认可，特别是当这些理论都是正处于形成阶段的含混的新观点时。但这本书所收到的反应中令我感到高兴的是，艾瑞克森非常满意我对他治疗工作的描述。他买了好多本，欣然将之分赠给同事与学生。

关于艾瑞克森治疗工作的很多想法，我在约翰·维克兰德那里受惠良多。我们共事多年，在催眠和治疗领域志同道合。格雷戈里·贝特森除了为本书贡献其观点，还将我（对艾瑞克森治疗方法）的研究纳入其沟通项目，使这本书得以问世。在截稿之前，布劳略·蒙特福（Braulio Montalvo）帮我厘清了书中的诸多理论，对我极有助益。

杰伊·海利

书籍介绍

米尔顿·艾瑞克森是颇具传奇色彩的心理学家，被公认为是世界上领先医学催眠的实践者。他的“策略疗法”使用催眠技术。无论是否使患者进入催眠状态，他都能触及患者的核心，并提出一套可以促使患者迅速恢复的行动房啊。本书的一系列案例研究，涵盖了人类不同生命阶段可能遇到的各种问题，提供了将艾瑞克森理论应用于实践的全面视角。