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为什么你总是觉得"没有时间了”？ 节省时间的方式是学习，为什么你"砍柴”而不肯"磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的 感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？ 大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管 终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分――不管 你是喜欢还是不喜欢。　　《把时间当作朋友（修订版）》从心智成长的角度来谈自我积累。　　《把时间当作朋友（修订版）》作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。

第0章 困境 001

1． 问题 002

2． 慌乱 005

3． 解决 008

章 醒悟 013

1． 孰主孰仆 014

2． 何谓心智 018

3． 我的案例 020

第2章 现实 029

1． 速成 无可能 030

2． 交换才是硬道理 034

3． 永不存在 037

4． 未知永远存在 040

5． 现状无法马上摆脱 044

6． 与时间做朋友 047

第3章 管理 053

1． 估算时间 054

2． 及时行动 058

3． 直面困难 062

4． 关注步骤 065

5． 并行串行 069

6． 感知时间 074

7． 记录开销 083

8． 制订预算 085

9． 计划 089

10． 列表 098

11． 流程 105

12． 预演 111

13． 验收 115

第4章 学习 119

1． 效率本质 120

2． 基本途径 123

3． 主要手段 129

4． 经验局限 134

5． 自学能力 142

第5章 思考 151

1． 勤于思考 152

2． 思维陷阱 158

3． 因果关系 163

4． 相关命题 174

5． 举证责任 177

6． 案例局限 182

7． 对立论证 185

8． 张冠李戴 188

9． 辨析感悟 192

10． 克服恐惧 198

11． 辅助工具 201

第6章 交流 209

1． 学会倾听 210

2． 说与不说 220

3． 交流守则 223

4． 正确复述 232

5． 勤于反思 235

第7章 应用 241

1． 兴趣 242

2． 方法 245

3． 痛苦 250

4． 比较 258

5． 运气 261

6． 人脉 265

7． 自卑 275

8． 灵感 283

9． 鼓励 291

10． 效率 294

11． 节奏 300

12． 物极必反 304

13． 自我证明 310

第8章 积累 315

附录 325

版 序 326

主要参考文献 332

索引 333

致谢 334

李笑来，作家，投资人，畅销书长销书作者，终生学习成长者。著有《TOEFL核心词汇21天突破》《把时间当作朋友》《财富自由之路》《自学是门手艺》等畅销、长销著作。创建“定投人生课堂”社群、“家庭教育成长”社群。

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</原文结束><原文开始>

越是能力差的人越有既非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂。做咨询工作的人都有深刻的体验：越是没有常识的家伙要求越高——因为他不懂，所以可以随便提要求。同样，没有做好过事情的人，正因为他们未做好过，对所谓“做好”全凭想象，没有任何事实依据。……因为他们不懂，所以他们不现实，而因为他们不现实，所以他们脆弱。他们很容易受伤，因为他们要求太高，也因此总也做不到。

其实，在时间管理上，最有效的“开源”方法之一，就是前面提到过的“尽量同时做两件事情”——但是必须认真选择哪些事情可以同时做。而现在就有必要谈一下“节流”了。

　　首先，不要盲目地试图减少睡眠时间。

　　据统计，新生婴儿每天要睡上20个小时；3岁之前每天要睡上14到15个小时；6岁之前要每天睡上12个小时以上才够；直到15岁之后相当长的一段时间里，8个小时左右的睡眠就基本足够了；而成年人，一般认为每天应该睡上6到7个小时才是最健康的。当然，有些人很早就开始失眠了，他们睡得很少，但显然会因此不健康。

　　我见过几个天生睡眠少的人，他们告诉我每天睡4到5个小时就已经足够。他们真的很幸运，相对于大多数人每天感觉上平白无故地多出好几个小时。我的一个精力充沛的同事告诉我他每天只要睡4个小时，而我，却每天要总计睡上8小时以上。这样算来，一年过去之后，他相当于比我多了至少1460个小时，大约整整60天！当初我回家偷偷算完，看着计算器上的这两个数字发了好半天的呆。1460个小时，能做多少事儿呢！

　　但是，我很快决定，不能因此削减自己的睡眠时间。因为人和人是有区别的，就好像车和车有区别一样。有的车耗油多，有的车耗油少。打个比方，一天需要8小时睡眠的人要比一天需要4小时睡眠的人“油耗”超过一倍。而问题在于，自己究竟是什么样的车，好像并不是自己可以选择的。就好像“姑娘当初生我们的时候我们没有说愿意！”所以，当我发现自己是一辆油耗非常大的车，那我就只好接受这个事实。

　　不过，还是有应对方式的。当我最终找到某一貌似“无解”问题的解决方案的时候，我总是很开心。我把自己的夜间睡眠时间缩短到4个小时。而后，中午12点左右的时候，找个时间想办法找个合适的地点打盹30分钟。而到了下午6点左右的时候，再找个时间和地点打盹30分钟。这样，我削减了3个小时的睡眠时间并竟然同样精力充沛。

　　一个小窍门...

想要做到不以物喜不以己悲的健康状态，要学会的第一件事儿就是：停止嘲弄他人。生活中我们很少真的会遇到他人的“弱”会影响我们的“强”的情况。更多的时候嘲弄别人的“弱”只不过是为了证明自己的“强”，而真正的“强”是不需要证明的，需要证明的“强”其实只不过清楚地自证的“弱”。通过嘲弄他人获得的“强”的感觉必然是远离“真实的自己”的，所得到的只不过是别人眼中的“自负”而已，而感觉到的“自信”只不过是扭曲而严重的幻觉。

这实在是一个大到写两本书都可以的话题。以下是我的几个简单的，但实践起来并不是那么容易的建议：

专心做可以提升自己的事情；学习并拥有更多更好的技能；成为一个值得交往的人；

学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德；用你的独立赢得尊重；

除非有特殊原因，应该尽量回避那些连在物质生活上都不能独善其身的人；那些精神生活上都不能独善其身的，就更应该回避了——尽管甄别起来比较困难；

真正关心一个朋友的意思是说，你情愿在他身上花费甚至浪费更多的时间；

记住，一个人的幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。

我们大脑中的灰质储存的各种信息只有很少的一部分（很难超过12%）是有序储存的，这部分被我们称作是“有意识”。

而更多的信息，或者信息碎片，是非有序储存的，这甚至很难有意识地直接调出，这些往往被我们称之为“无意识”或者“潜意识”的部分。

书籍介绍

为什么你总是觉得“没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？

绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。

作者用自己的亲身经历，告诉我们：如何打开心智，并运用心智来和时间做朋友，从而开启长期践行、终生成长的旅程。